one motion 三分投篮继续改进
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one motion 三分球要练习，也要实战，在实现中改进，练就有效。10连中。
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one motion 压弹 三分球11连。
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好冷，我的one motion 三分球继续打磨
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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压弹one motion 三分球十三连
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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结合球压弹one motion三分球
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one motion 三分球11连
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one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
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One motion三分球十连
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压弹one motion三分球14连
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！3
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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one motion 三分球10连
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胯下合球三分球投篮练习，提高实战稳定性。
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小帅哥又陪我练球了哈哈
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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开学啦！one motion 10连
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压弹合球三分球跳投投跳
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one motion 三分球11连
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接近实战发力的1.5 motion 三分球10连，压弹
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One motion 压弹 三分球十连
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压弹one motion 三分球11连
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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打铁选手全靠剪辑，出汗水平
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one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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one motion 三分球27/31,不知道有没有数错了这次
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one motion 三分球，还要沉淀啊
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寻找跳投的感觉！one motion 三分球10连
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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最近感觉遇到瓶颈，翻看coach fui的视频又有不一样的感悟。例如辅助手，压弹，只有练过之后才会有自己的体会。
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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one motion 三分球11连。躯干更稳定了
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one motion 压弹三分11连中，多看多练多感悟吧。
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one motion 中投和三分切换，掌握了合适的发力模式，剩下的就是重复练习了。
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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one motion 三分球18/22
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定