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各位是不是正拍老是下网?
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大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
不会掉拍头的都稳了
一拍接发,只剩一个拍柄了
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
网球单反提速秘诀
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
在家也能练上旋
网球初学者大忌
网球击球如何降拍头,降到什么位置?
网球原来打好单反这么简单!!!
初学者千万别这样打墙
抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
单反高球处理(中)
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
害死初学者的3个动作,看看你中招没有
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
单反高球处理(一)
超酷捡球教学来了
网球发球翻拍面两步调整!!
初学者手臂的控制训练是非常重要的,很多人打不稳,原地球,手都控制不住,移动的时候能打好?
网球平击发球总是出界?一个方法直接改善
如何轻松低重心
不会单反的看完就会了,单反不好的看完狂涨1个水平
如何精准的去控制球
单反转髋还是不转?
网球双反架拍,手腕细节
左右手双修,左手:直臂加双反 右手:屈臂加单反 两边相加5.0
网球双反不要夹手肘!!!
原来发球控点这么简单!!!
网球脚上细节,重心
什么叫引拍,什么叫二次引拍??
网球怎么才能合力合好
网球击球千万不要顶胯加速!!!
网球初学者如何找准击球点
单反高球处理下
场下平击yyds,场上哎哎哎
有个好的架拍,才有更好的击球点
打球一直是紧的还是一直是松的?
打网球翻拍面如何纠正调整