旋转模糊时劈长，要注意留空间控制
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搓球接发球精髓1：解说顺逆旋转，快点慢点摆短劈长搓球的哪个部位详解
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慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术
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反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
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侧切和抹成功率高要素：起点和逆旋转接
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搓球先加制动会僵硬，摆短劈长必须在触球时抓板制动
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逆旋转下降中晚期搓球，成功率很高
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重下旋平下旋不能向侧加转搓，要平着向上托接
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接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的
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拉弧圈勾板向上发力，调整为鞭打发力的过程
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下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
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左右侧旋借力挑打，不转球发力挑打
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搓球接发球精髓3：右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以，上旋摆短必须顺旋转接
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接发球唯一可行方法:通过板型，声音，弹跳轨迹判断出球的旋转
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于和一教剁短到摆短的过程变化
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拐弯的球和第一二跳弧线平跳的快的发球哪个更适合比赛
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反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕
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解决腰腿用不好，最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
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勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
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左右摆速腰带腿手移动最快，不能先脚到位在转腰击球
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侧旋和勾手发球，快点顺旋转拖接和慢点逆旋转撇接需要注意的点
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接发球不能碰，上旋要压，下旋要向前向上
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半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
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练习拧拉要下降点主动摩擦，加速制动转过去
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左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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反手接勾手发球技巧原理和勾手发球套路
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接发球前的预动步法，让你的接发球提升一个档次
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制动在正手拉转不转球的实际应用
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正反手拉下旋练球时很好，开球时用不上，主要是不看对手
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正手拉球的延迟延长持续发力
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反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
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于和一剁短神级勾手孙霆发球，吃的一塌糊涂
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正手拉球脚是灵魂，要放第一位，到位踩住击球，身体才能借到脚蹬地的力量
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勾手和侧旋发的长球，反手拉球用什么板型更容易控制不吃转
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教会您不同旋转的拧拉
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反手搓侧旋球要搓球偏右侧部
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顺逆旋转长球正手拉球，撇和勾哪种板行不易吃转
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摆短摆好，是接发球不太容易掌握的技术
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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小动作抓板制动是拉球的核心