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学习路老师的投篮课程后,连续投进5个三分以上成为了常态,路老师真是投篮稳定性之神
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特朗普:我喜欢看科比打球,不喜欢某人的女子篮球!
一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
库里投篮起球细节要点分享
拖曳步的原理是什么?看完这个视频,你的过人速度提高50%!
篮球小技巧大改变 第二集 坠步与变向
篮球小技巧大改变 第四集 运球步(上)
篮球小技巧大改变 第三集 坠步与变向(下)
一段式投篮的稳定性,起球过程决定了百分之九十
这一刻,迪克知道他应该娶浦西
【郑学长】速度很重要,但是慢有慢的打法
学习颠投,把起球练好就成功了一半了
最近的投篮上肢发力练习把稳定的射程拓展到8米了
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
one motion三分练习专注下肢垂直蹬伸发力,手感不佳也能多次五连中
布克的6个动作,看看你是不是合格的得分后卫,如果会第7个动作,野球场直接无敌
看懂这个视频,就明白下肢在投篮中的作用了
争取以后每次投篮都有甩鞭感
点地即弹,增加弹速,降低高度的跳投看似轻松,其实也需要不错的身体素质才能稳定完成。
投篮的道理都懂了,却没有时间和精力去练习了
练习合球投篮脚步,可以自主发现很多投篮问题,练好了也能根除很多投篮顽疾
三分线前一步无比轻松,一出三分线各种三不沾,从这个视频看出原因,你就是高手
练好这个动作,是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
学习投篮第五个月,终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
专注双脚大拇指下跖球部位触地支撑,中投,弧顶三分,挡拆三分,投篮更加舒畅
使用库里的上肢发力模式投三分,小伙闭关苦练上肢力量一个月最新成果
三十岁从头开始练篮球,只为打自己喜欢的篮球
【Terry】湖人完成验货,布朗尼连续爆发物超所值!榜眼秀成本届夏联最囧之人!
今天使用这个方法训练,投篮下肢发力舒服多了
库里起球方法训练方法分享
投篮体系教科书的单挑
篮球小技巧大改变 第五集 运球步(下)
投篮迷茫可以先固定练习一种脚步形成习惯投出自信
练习投篮第六个月,第一次实战惨不忍睹
一段式投三分主打一个轻松随意,如果不轻松,肢体节奏一定有问题
现在网上的投篮教学真的把投篮越搞越复杂了,看得越多可能越不知道怎么投了
练习投篮两年半的进化之路,希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
学习coach fui新课程第一天的成果
完全不会定点投篮了,飘着投比定点还准,16/20
同一姿势一段式和跳投三分切换自由,上期下肢发力训练动作的成果
准备挑战2分钟自投自抢24次出手命中16次,第一阶段先从每天投进100个定点三分开始。