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投篮迷茫可以先固定练习一种脚步形成习惯投出自信
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忽听得萧峰说道:“三弟,你这六脉神剑尚未纯熟,六种剑法齐使,转换之时中间留有空隙,对方便能乘机趋避,你不妨只使一种剑法试试.”
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
练习投篮两年半的进化之路,希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
争取以后每次投篮都有甩鞭感
最实用的投篮脚步
恶补全场篮球能力,半场野球好手如何应对2
练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
学习颠投,把起球练好就成功了一半了
篮球小技巧大改变 第一集 口袋运球
本来已经对投篮绝望了,昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了,一定要看到最后哦
中年人喜欢的变向运球节奏终结
三分纯度很高的美式单挑
单挑简单实用的三种三分投篮方式
与老金百分大战上半场
新手投篮一定要从跳投开始练习,才能练出正确的上下肢协调发力
投篮训练比较好的臀部激活动作与一些单挑好用的投篮方式
与老金百分大战下半场
一段式投三分主打一个轻松随意,如果不轻松,肢体节奏一定有问题
一段式投篮的稳定性,起球过程决定了百分之九十
三分线前一步无比轻松,一出三分线各种三不沾,从这个视频看出原因,你就是高手
暴力抖腕投篮法,大家可以当个笑话看,但是这个笑话里也许藏着职业球员投篮的秘密
好像有十年没有这样正儿八经练习防守了
一段式投篮即使原地投篮,脚也要保持有节奏的点地。
one motion三分练习专注下肢垂直蹬伸发力,手感不佳也能多次五连中
年前肌肉男聚会—双子星大战球局第一局
把这个训练当做热身再进行技术训练,能很好的解决训练牛逼实战拉胯的问题。
听取网友建议多练脚步结合球投三分,大家觉得我的投篮像特雷杨还是普尔
库里起球方法训练方法分享
高强度训练后的两组投篮训练,动作变形明显
使用一段式投篮的球友一定要把控球和脚步练好,练投篮的时间宁可牺牲一些
一个动作测试您是否脊椎僵硬,旋转功能缺失(篮球人标准),尤其是想学美式球风的看过来
学习投篮第五个月,终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
看懂这个视频,就明白下肢在投篮中的作用了
我这个队友的投篮像谁
练好这个动作,是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
给重炮手输送炮弹不能停
年前肌肉男聚会—双子星大战球局第五局决胜时刻
投篮体系教科书的单挑
使用库里小面包手型,即便下肢发力脱节,投三分还是可以稳健的像罚球的
最近的投篮上肢发力练习把稳定的射程拓展到8米了
库里投篮起球细节要点分享