三十岁从头开始练篮球，只为打自己喜欢的篮球
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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【投篮教学】全国U14女球员投篮发力训练 优化屈膝屈髋
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今天实践一下特雷杨的投篮发力模式
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争取以后每次投篮都有甩鞭感
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听取网友建议多练脚步结合球投三分，大家觉得我的投篮像特雷杨还是普尔
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一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
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“每个男生都想成为像这样的逆天大神”#音乐一响开始幻想
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和深蹲200kg+的人打篮球对抗确实舒服
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今天使用这个方法训练，投篮下肢发力舒服多了
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手快脚慢投篮天花板
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他的热身强度，可能大过王哲林一天的训练量。利拉德的试训强度
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大伙觉得投篮要准，什么最关键
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库里起球方法训练方法分享
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练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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首次尝试三分球一分钟自投自抢训练，继续完成100个定点三分
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以腕力主导的投篮发力，简单易学，适用范围广
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特雷杨高中比赛怒砍40+，赛后优雅鞠躬
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点地即弹，增加弹速，降低高度的跳投看似轻松，其实也需要不错的身体素质才能稳定完成。
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试下coachfui的压弹吸拉，三分自投自捡九连中
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投篮是一门学问
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研习三分投篮两个月整，也是今年最后一次投篮训练，命中率艰难突破50%
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中年人喜欢的变向运球节奏终结
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弱侧手训练不为实战，只为让身体从劳损中释放出来
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最近的投篮上肢发力练习把稳定的射程拓展到8米了
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这个看似一段式的投篮却有两段发力
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自己的出手姿势有多丑只有拍了才知道...
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新手投篮一定要从跳投开始练习，才能练出正确的上下肢协调发力
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16岁的特雷杨比赛集锦，成名前已露巨星相
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高中特雷杨狂砍46分，感受市长的视听盛宴
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投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了，手法用回前年的手法，合在一起完美
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现实中:“哥一队不？” 网上:“走步、翻腕”
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使用库里小面包手型，即便下肢发力脱节，投三分还是可以稳健的像罚球的
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看懂这个视频，就明白下肢在投篮中的作用了
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给重炮手老金恶补全场篮球能力
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篮球小技巧大改变 第四集 运球步（上）
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练习合球投篮脚步，可以自主发现很多投篮问题，练好了也能根除很多投篮顽疾
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没错 是我 《超级大中锋》
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单挑简单实用的三种三分投篮方式
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特雷杨 走进 社区BA 依然爱show
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模拟比赛接球节奏投篮