练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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练习投篮开始第六个月，三分水平停滞不前了，之后一段时间转为重点练中投的急停跳投了
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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练好这个动作，是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
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学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
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看懂这个视频，就明白下肢在投篮中的作用了
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为了获得库里投篮包，我决定先把跳投发力练好
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挡拆投三分练习终于具备一点稳定性了，结合之前推球变向三分，暂时够用了
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突破型外线实战接球投篮节奏
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一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
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练习合球投篮脚步，可以自主发现很多投篮问题，练好了也能根除很多投篮顽疾
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争取以后每次投篮都有甩鞭感
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完全不会定点投篮了，飘着投比定点还准，16/20
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经过全场实战三分球14投1中，up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。
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两个月没去球场今天重新回归，练习新的进攻框架。小跳加坠步加投篮 或直接突破 或胯下突破 或过了半场直接投
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使用库里小面包手型，即便下肢发力脱节，投三分还是可以稳健的像罚球的
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单挑简单实用的三种三分投篮方式
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同一姿势一段式和跳投三分切换自由，上期下肢发力训练动作的成果
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最近的投篮上肢发力练习把稳定的射程拓展到8米了
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今天实践一下特雷杨的投篮发力模式
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篮球小技巧大改变 第三集 坠步与变向（下）
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和深蹲200kg+的人打篮球对抗确实舒服
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今天使用这个方法训练，投篮下肢发力舒服多了
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44岁学篮球 和两儿子打球好快乐
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现在网上的投篮教学真的把投篮越搞越复杂了，看得越多可能越不知道怎么投了
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终于像职业球员一样投三分不用离地啦
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库里起球方法训练方法分享
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暴力抖腕投篮法，大家可以当个笑话看，但是这个笑话里也许藏着职业球员投篮的秘密
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学习路老师的投篮课程后，连续投进5个三分以上成为了常态，路老师真是投篮稳定性之神
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投篮迷茫可以先固定练习一种脚步形成习惯投出自信
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去年那个时候的投篮姿势虽然不好看，但是手感却是最好的，今天找回那时的发力感觉，先来两个五连中
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库里投篮起球细节要点分享
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大伙觉得投篮要准，什么最关键
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三分线前一步无比轻松，一出三分线各种三不沾，从这个视频看出原因，你就是高手
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摸索最适合老大爷，最省力的投篮方式，直接少走三十年弯路
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你强任你强，我是路人王！当身高「169cm」的邹敏嘉遇到「204cm」的前塞尔维亚职业球员，天赋和努力的对决你怎么看？？？
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练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
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模拟比赛接球节奏投篮
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篮球小技巧大改变 第四集 运球步（上）
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one motion三分练习专注下肢垂直蹬伸发力，手感不佳也能多次五连中