恭喜学生大杨喜提冠军，第一次参赛问题还有很多，也暴露出来了很多新的问题。为未来进步做好铺垫。#力量举 #冠军 #健身
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停车靠边，看学生比赛直播！恭喜王姐@小姨没腹肌吖 大师组参加公开组拿到冠军。#力量举 #健身 #冠军
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卧推如何找到适合自己的夹肘角度，过度夹肘也等于过度夹肘，肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
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深蹲现场带学生，教学二，重心不稳，股二无力，腰代偿，膝盖疼，髋发力等问题的解决方法。#专业的事交给专业的人 #健身干货 #深蹲 #
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恭喜学生小赵清华博士，继上上月力量举拿到青年组全国冠军后，今天再次拿下大学生健美全场冠军大家以后要相信自然的力量，相信力形兼备67kg体重，蹲220，拉250。
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学生们的新突破，今天你进步了吗？#力量举 #健身 #干货分享
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硬拉的问题？很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼
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小胖开始恢复训练了，冠军们，害怕吗！@南昌优信宸-矢水哥 #力量举 #健身干货 #力量训练
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恭喜学生史姐破亚洲纪录，跳广场舞也不影响玩力量举。#力量举 #冠军 #健身
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学生孙硕@硕的路 轻松愉快的突破，被某学生称作：看起来就nb的人！今天你进步了吗#力量举 #健身干货 #硬拉
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小伙子，挺嚣张啊？@一杠 矢水 @开水 #健身干货 #力量举 #力量训练
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赛前视频，带学生备赛硬拉：硬拉前的准备动作最重要！（上）。恭喜史姐已经拿到全国冠军➕全国纪录了
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这回知道职业了吧……
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带学生阿伟全国冠军突破pr，进入公开组了，压力会更大，同样进步空间也是巨大的。#干货分享 #知识分享 #力量举
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学生小胖，深蹲311kg轻松，赛前过来调整动作。#健身干货 #力量训练 #力量举
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教学长视频！这是一次完整的深蹲教学。先赞分享！学生小赵，深蹲改低杠的开始，先找到适合自己的动作，等十月比完赛再重新储备力量。
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学生小梁，卧推上次继续进步，175kg，最新180kg。#力量举 #健身干货 #卧推
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学生的一次硬拉训练，理解能力满分，意志力满分，动作完成度有待提高，毕竟基础力量还没有跟上进步速度
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学生们带血突破，新的进步，膝盖疼的同学们看看，害怕训练吗？#健身干货 #力量举#运动损伤康复
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清华力量举比赛，除了学习好，长得也漂亮，很多有力量天赋的同学，期望这种比赛可以每年都办，让大家爱上力量举。#力量举入门 #清华大学 #冠军
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进步的背后是你没有看到的汗水，今年你涨了多少？#力量举入门 #深蹲 #健身干货
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学生颜值博主@力量举郭海阔 体重不到80kg，卧推170kg，还有谁！#力量训练 #力量举 #卧推
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好几年没来过清华了，身份从游客变成了导师，感触颇深：学校很大，饭很好吃，学生们非常优秀。当然也有缺点，就是我没在这上大学
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卧推教学系列（下），窄推次数和卧推次数一样重？#干货分享 #力量举入门 #教学视频
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恭喜学生龙伟玩了一场，拿了个卧推冠军。🏆。认真备赛下一场三项赛。#比赛 #卧推 #冠军
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两位usa学生突破成绩，最需要学习的除了动作还有发力框架，疲劳管理。#力量举 #健身干货 #运动康复
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看看学生们怎么互相鼓励进步的，还有好几个人没上麦#运动表现 #力量举 #日常训练
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学生们继续突破，今天你进步了吗？#力量举 #深蹲 #健身干货
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卧推可能带来的运动损伤，合集第一部分
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五一看动物！发现好几个适合练力量举的！
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腰带头层牛皮到底什么意思？看看这个视频就明白了，抓紧下单“大力神腰带”#力量举 #健身 #腰带
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正确套膝佩戴方式，尤其是大力神硬款，强力套膝一定要注意细节，尤其是摘下来的时候要有助手！#健身干货 #力量举入门 #护具
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比赛解说系列，泰勒硬拉，@理工男的新能源 视频制作不易，大家点赞关注。下一期想看什么可以评论区留言。#力量举比赛 #比赛解说 #健身干货
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带学生硬拉第二期，讲解上期疑问及分析总结问题。
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卧推记录，学生们都在进步，小级别两倍体重只是开始。#健身干货 #力量举 #卧推
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训练中最容易忽视的问题，补水补糖！头疼，缺氧，四肢无力，都是这个原因。
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深蹲311kg可惜了#健身干货 #深蹲 #力量举入门
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卧推带学生视频，腿驱动和呼吸调整的重要性！
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新内容，换一个角度给大家解说一下比赛选手的准备过程。第一期耶稣深蹲。
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硬拉带学生第一期，选择合适的站距！
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【力量举高硕】最新视频已上线，快来围观！