京东 11.11 红包
U9小球员在家加练体适能，跑、跳、上肢力量和平衡
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U9小球员在家加练，脚频步法，提高盘带速率。
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盘带训练：十字带球，一步一个标志盘，在狭小空间里的过杆、转身变向、带球频率
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青少年快速带球变向传球训练，要求快速带球急停急扣，闪出空位间隙传球
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德国青年球员个人提升训练
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职业队针对性训练：外脚背接球转身
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职业球员加练：快速传控，挑战无氧10秒一组，你能连续做几组？
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职业球员在健身房这样练核心力量
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快速移动中接传弹地半高球和头球
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连停带过：侧身胸部或脚弓接半高球
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移动三角控传转移训练，移动中三人三角连线原则，跑动中传球在不同的场区循环转移
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启蒙篇：幼儿的球性培养
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足球训练1v1+1
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青少年足球技能提升训练：私教课，国外除了俱乐部的训练以外，球员在假期里上私教课，提升个人足球技能。
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头球训练：迎球精准传射练习，要求触球部位、方向准确性、力度
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足球教学
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基础颠球四部曲
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中远距离长传的技巧
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三人小组回传反插传接训练
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小组配合怎样通过封锁线
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足球专项训练
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漂亮的停球是前提
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几种职业球员个人提升训练，哪个是你最喜欢的？
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青少年足球基础：最基本的盘带变向、过人动作
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足球两人小游戏，传接一对一过人射门
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快40了才开始练的基本功，看起来还蛮扎实的嘛
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青少年足球基础训练：进攻与防守，带球者触球的频率一步一带，防守者后退步法、降低身体重心、保持与进攻者的距离。
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青少年传接球基础练习：在狭小空间做接应传接在防守人员之间接应一脚球回传，或者远端脚接球转移传球
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足球运动员在场下还要科学的、不间断的提升自身各方面的身体素质训练。
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重心移动练习，适用于接球前反向移动
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逃出生天：在小空间内接球后，从三人夹缝中盘带摆脱，训练控球反应变向加速能力
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青少年足球训练
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高手看细节 10个足球技巧让你从普通球员蜕变为球场精英
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【switch任天堂运动足球】普斯卡什都惊了！石破天惊的开场零角度鱼跃冲顶射门！
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最实用的对抗练习4v4+3，在区域内黄、蓝两队各4人控传，两边和中间的3名红色球员是自由人，与球权方一起控传，随着球权转换，自由人角色也快速转换。
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青少年足球训练~运球
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足球训练基础控球、停球、射门
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这个小门神有前途！