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足球两人小游戏,传接一对一过人射门
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青少年边路过人盘带射门组合训练
三人小组回传反插传接训练
盘带训练:十字带球,一步一个标志盘,在狭小空间里的过杆、转身变向、带球频率
进攻套路训练:边路控球发启,中路快速传球,穿插禁区射门
青少年足球基础:最基本的盘带变向、过人动作
职业队专项训练:边路冲刺底线传中射门
热身游戏:传球过隧道
青少年快速带球变向传球训练,要求快速带球急停急扣,闪出空位间隙传球
足球专项训练传接控射门
青少年基本功训练:传接+观察
青少年控球训练
基础颠球四部曲
一种超实用的过人射门技巧
逃出生天:在小空间内接球后,从三人夹缝中盘带摆脱,训练控球反应变向加速能力
青少年足球训练,快速盘带变向、假动作、隐蔽传球
实用过人动作慢解
启蒙篇:言传身教+注重细节
足球训练
1V1 角球防守技巧
在压迫下接队友传球
U9小球员在家加练,脚频步法,提高盘带速率。
青少年盘带一条龙训练
基础传接球练习
九种足球运动员拉伸动作
头球训练:迎球精准传射练习,要求触球部位、方向准确性、力度
分解梅西的这个过人动作
足球专项训练
传接球+转身摆脱
传球练习:后套二打一
幼儿启蒙篇
大力弧线射门足球技巧教学
四人防守线移动原则
速度训练:二分之一球权的争抢和攻防。对角给出球,两人高速冲刺争抢球权,谁先抢到谁射门,另一人变防守
模拟训练
青少年足球训练
2v1快速攻防
简单介绍足球假动作过人原理
青少年基础过人动作,五星等级,你会几个?
足球训练
大道至简,过人技巧