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这可能也是作为老师的另外一种快乐吧,在国外要好好加油哦
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同样是变向,不同的变向方法,赶紧用起来
分享五种实战收球技巧,很好用!
基层功练好了,学会给自己做加法,背转蝴蝶穿花。
坠步突破
转髋坠步突破,坠步不够快,试试这个!
急停总是晃不到防守,通过短步接近防守,接近后再做选择,拉回急停的效果会非常好,这个技巧分享给大家
运球没有节奏感,试试下面这五种节奏运球训练
莫兰特变向,实战试一试
左手crossover, 我先来:端菜了这球!
普尔的这次进攻有多少细节,评论区告诉我
主动创造空间
投篮手臂夹角太小砸到额头,找到合适的夹角投篮,出手可轻松投出三分球,前提是发力流畅
同侧脚急停要注意脚步秩序,主动对抗制造投篮空间,横撤步拉开空间完成出手
“冬训肯吃苦,开春猛如虎”冬季是提升篮球技术的最好时机,寒假特训营等你来!私信咨询
转身的小细节
课堂碎片
胯下的两种发力模式帮你一步摆脱防守
拖步转身
悬浮球后上部分步瞬间胯下改变方向,注意细节内侧脚抢占空间,打不了球也有好好上课,训练私信哦
两种不同的胯下体前使用时机,这也有可能是你经常做变向被断球的原因
拖步犹豫的细节处理你知道吗?
面对不同的防守,三种对抗后的选择
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请科学正确的学习练习转髋
如何区分假顶肘和真顶轴?你是否也有同样的问题
拜佛点不起防守人,试试后撤的,当然前提是你要有篮子
前交叉步合球投篮变招,实战很实用!
延伸变向细节分享,如果你延伸时也会发不上力,可以试试这个
进攻把握不好进攻时机,防守紧逼容易慌乱,试试下面这两种网球训练
场景模拟l手递手1反掩护1在特定情况下,帮球员解决決策阅读的能力
胯下双变向进阶的几个过人细节你一定要会,看到最后
反向横移变向,充分调动防守的情况下任何动作都会变得有威胁
单手的横移误导实战中很实用!
转髋+反向横跳进攻思路分享,五一特训期待你的加入!
前转身的一个变招,出其不意,试试看
韦德大回环的两个细节,希望对你有帮助
练就有效!
暑期特训营招募中,拖曳步没有杀伤力,这几个细节你注意到了吗?
初学者刻意的晃肩会很僵硬,学会通过脚步带动上肢,年后特训营2月16日到20日
背后停的辅助手细节很重要,低合球时注意运球步下球时机