压弹吸拉one motion
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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压弹One motion 三分球13连
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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one motion 三分和两分切换
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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one motion 三分球要练习，也要实战，在实现中改进，练就有效。10连中。
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分继续还是十一连。
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one motion 三分12连
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One motion 压弹 三分球十连
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三分球one motion 十连，这几天有点冷啊
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压弹one motion 三分11连。喜欢猛烈太阳前的训练。
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one motion 三分球11连。其实最近几期coach hui已经把钟摆吸拉的理论说得很透彻，甚至有某网红照搬，说成了是自己的感悟，当人家瞎啊。
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one motion 三分球10连
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压弹one motion 三分球
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压弹one motion 10连
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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one motion 三分十一连
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压弹One motion 三分球十连
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One motion 三分球 Catch &shoot 17/20
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压弹One motion 三分球19连
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One motion折小臂压弹甩鞭投三分
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加快了出手速度的one motion 三分球13连
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对于one motion 每个人都有自己的理.
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湿滑的场地，one motion 11连，最近都是最多11连
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one motion 三分球10连
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one motion 三分球27/31,不知道有没有数错了这次
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one motion 15连。coach fui 的发力模式轻松稳定。
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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压弹one motion三分球14连
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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One motion 三分球 side step
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one motion 压弹中投
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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one motion 三分投篮继续改进
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one motion 压弹三分11连中，多看多练多感悟吧。
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教练，我想打篮球！
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
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One motion 撤步三分浅浅练一下