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压弹吸拉one motion
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one motion 三分,都领悟了钟摆和吸拉理论了?
看了coach fui最新那个理论,左手抛右手拉,挺好的one motion 三分
压弹One motion 三分球13连
用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
one motion 三分和两分切换
coach fui 的one motion 钟摆理论,可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
one motion 三分球要练习,也要实战,在实现中改进,练就有效。10连中。
压弹,甩鞭 one motion 三分球十一连。
one motion 三分继续还是十一连。
one motion 三分12连
One motion 压弹 三分球十连
三分球one motion 十连,这几天有点冷啊
压弹one motion 三分11连。喜欢猛烈太阳前的训练。
one motion 三分球11连。其实最近几期coach hui已经把钟摆吸拉的理论说得很透彻,甚至有某网红照搬,说成了是自己的感悟,当人家瞎啊。
one motion 三分球10连
压弹one motion 三分球
压弹one motion 10连
压,弹,有点像1.5 motion 的one motion 11连
one motion 三分十一连
压弹One motion 三分球十连
One motion 三分球 Catch &shoot 17/20
压弹One motion 三分球19连
One motion折小臂压弹甩鞭投三分
加快了出手速度的one motion 三分球13连
对于one motion 每个人都有自己的理.
湿滑的场地,one motion 11连,最近都是最多11连
one motion 三分球10连
one motion 三分球27/31,不知道有没有数错了这次
one motion 15连。coach fui 的发力模式轻松稳定。
收小臂压弹one motion投三分是很轻松
压弹one motion三分球14连
又是练习one motion 撤步三分的一天
One motion 三分球 side step
one motion 压弹中投
one motion 三分球15连!感谢coach fui 钟摆理论的启发。
one motion 三分投篮继续改进
one motion 压弹三分11连中,多看多练多感悟吧。
教练,我想打篮球!
one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
One motion 撤步三分浅浅练一下