CrossFit 2021.10.02 30次83KG挺举你多久完成？？？（5分55秒）
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艰难恢复到160KG
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朱拉耶夫试举232kg失败
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CrossFit 2023.05.21 EMOM递增组借力推105KG
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CrossFit 2021.12.02 直腿抓65KG，高抓83KG，下蹲抓100KG.
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CrossFit 2021.11.24 过头蹲最好成绩：125KG.
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CrossFit 2022.11.22 2轮（100次双摇+25次推举+25次波比跳）=7分49秒
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李雯雯邀李若彤现场观看举重
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CrossFit 2023.02.07 45次61KG高抓+45次波比过杆=9分34秒
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CrossFit 2022.11.14 2轮（800米跑步+50次跳跃弓箭步）=9分05秒
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140kg上挺做组，140翻站接蹲2次，130翻站接蹲5次
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CrossFit 2023.11.10 90次俯卧撑，60次引体，30次硬拉=7分51秒
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CrossFit 2021.12.08 60次61KG抓举：9分12秒
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CrossFit 2023.03.21 四分之一决赛第三项：27次
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CrossFit 2023.01.31 60个波比跳箱+6000米单车=17分钟
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CrossFit 2021.03.23 直腿抓61kg，高抓80kg，下蹲抓80kg。
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CrossFit 2024.07.15 30次61KG抓举
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CrossFit 2021.02.01 30次引体向上连续完成*3组，且在俯卧撑深蹲交叉训练中
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CrossFit 2024.07.08 6轮计时：10次哑铃波比硬拉+10次跳箱
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CrossFit 2021.10.27 8分钟实力推+50次双摇，8分钟高翻+30次深蹲。
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CrossFit 休息日花了将近12小时居然在家搞这事！
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CrossFit 2021.11.27 30秒直角支撑，10次翻（任意物体）10分钟循环最多轮。
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rizki挺举199kg，创造73kg奥运挺举记录
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CrossFit 2021.11.28 10次跳箱+15次借力挺+20秒阻力单车=6轮（31卡）
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CrossFit 2022.10.03 3轮（500米划船+15次前蹲+1次爬绳）=10分10秒
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把我的粉丝都放进去（6）
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CrossFit 2022.11.12 5*120KG前蹲，3*3MIN（20个相扑高拉+20GHD仰卧起坐，剩下时间单车）
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小姐姐教你高翻
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奥运冠军李发彬挺举166kg：幕后热身
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CrossFit 2020.7.30 WORKOUT OF THE DAY.
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CrossFit 2022.12.12 8分钟两个动作尽可能多轮数：500米自行车+8次70KG借力推=5轮+333米
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CrossFit 2022.03.29 ＂伐木机＂
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CrossFit 2023.01.17 EMOM20:15卡单车，3次142KG硬拉
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CrossFit 2023.08.02 90次脚趾触杆+30次墙爬倒立=8分46秒
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CrossFit 2021.11.06 40次前蹲83KG，70次胸触引体，140次双摇=12分钟
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CrossFit 2023.05.06 110次墙球+110次脚触杆=10分02秒
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CrossFit 2021.11.18 4800米单车+2000米滑雪+4800米单车=24分30秒
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CrossFit 2023.08.09 7轮（200米跑，60米70KG沙球行走，15次波比过箱）=25分38秒
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CrossFit 2023.01.23 15次严格双力臂+300次双摇=11分25秒
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CrossFit 2023.04.09 30-25-20-15-10次GHD，1-2-3-4-5次爬绳=9分34秒