V
主页
你之所以内耗只是因为你喜欢沉迷在这种内耗的精神世界 多出去跑跑步 看看清晨的太阳 能治愈你的不只是网络上那种感同身受的文案 还有美好的世间万物
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受(4:00起床徒手+跑步10公里)
爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
你都那么瘦了,还天天跑步啊?其实,保持运让自己变得更加自律平和,从而找回自己对生活的热爱。
自律。
今天你自律了吗兄弟?
当你真正开始爱自己,你睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑,变得自信满满去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情,你会发现人生才真正的开始
走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧,坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
你说了和我一起坚持的
说我短发丑?我也知道长发大波浪好看啊,头发剪了再长,长胖了再减就行,怕什么?喜欢记录自己的状态。
真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的,那些晨间的寂静,不眠的星光,清醒的克制,孤军奋战的坚持,浸湿衣服的汗水,才是热爱自己的时刻
我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
4:00起床徒手+跑步10公里
不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
状态回来啦,这才是我,在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
实在想不到文案了,一人一句健身文案我抄到过年
4:00起床跑步运动
晨跑10公里 早起一杯黑咖啡1小时有氧慢跑 你要学会爱自己学会独处 学会不浪费时间 学会断舍离 学会提升自己自律的頂端是享受孤独孤独到极致便是自律与重生
运动这件事,喜欢的人乐在其中,不喜欢的人觉得费时又费力
4:00起床跑步.
击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂,而是你自己的懒惰。
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
每天一个10公里一个月后腿和肚子会不会瘦?
今天是2023年的最后一天,我向神明许愿,愿大家;诸邪必退,百事无忌,顺风顺水,扶摇直上,平安喜乐,万事如意,新的一年无病无灾。
|“痛苦!是保持清醒的最好方式”
坦白局:你最初是因为什么健身?
凌晨四点起床跑步
后来呢,饮料变成了矿泉水,自卑变成了自律,熬夜变成了早睡~
生活没有同花顺 人生的底牌永远是自己
4:00起床跑步
其实每天的努力,并不是为了证明给谁看,也不是证明我有多坚持,而是我觉得,用尽全力的奔跑,总比站在原地踏步来的好
不累吗 你为什么还在坚持….
俯卧撑给你带来的感觉是什么?
偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
见人不如健身一切都在运动之中
吃吗?吃一点!练吗?练一点.反正就是很开心嘛
肌肉的酸痛,不过是懦弱离开身体的反应
什么抑郁!什么失眠!来吧,我陪你跑个10公里
4:00起床跑步!
持续的 哪怕是强度低的日复一日的才是最终保持身材的核心逻辑