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身高只有1米7,摸高也能达到340
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为什么说身高175最容易达到1米弹跳?
为什么说一米八是最难扣篮的身高?
这个提升弹跳的关键部位,能让你比别人多跳15公分
你的身高能扣篮吗
最容易扣篮的身高,就是一米七
血泪教训,练扣篮被骗了这么多年的真相
当你拥有一米弹跳,会有哪些炸裂的表现?
你的身高拥有1米的弹跳是什么水平?
练得少,弹跳反而提升的最快
为什么说1米7才是最容易扣篮的身高?该如何训练?
身高越高,扣篮并不是越容易
黑人16岁就可以解锁扣篮,我们缺少的并不是天赋,而是……
你的身高想完成扣篮,需要多少弹跳高度,你知道吗?
一次性告诉你扣篮的6大捷径,尤其是第五点
只用5秒钟,就能看出你有没有扣篮天赋
弹跳最容易突破一米的身高,就是175
一米八是最难扣篮的身高
只要强化这5个肌群,就能提升30公分的弹跳高度
跟腱越短,反而跳的越高!
普通人想扣篮,训练不是第一步
70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平?
为什么你不能扣篮?这三种人里有没有你
你的身高能扣篮吗?如果你还跳不高,不能扣篮,一定要强化这个部位!
你肯定没练过神经募集能力
扣篮最重要的不是身高,而是这个指标
弹跳好能扣篮都是靠天赋,不过是他们为懒惰找的借口罢了
为什么你在某一瞬间,摸到从来摸不到的高度,但后面怎么样都无法达到了?
天赋差的,反而能更快实现扣篮
不要害怕受伤害,造成伤病反而能让你更快完成扣篮!
这五种人最容易实现扣篮,你是哪一种?
一招判断你有没有扣篮天赋
弹跳最容易突破一米的身高,就是一米七左右
这些提升弹跳的黄金肌群,如果你从来没有练过,你的弹跳将进入一段快速提升时期
一分钟看看自己有没有扣篮机会
普通人的弹跳极限,真的只有80公分吗?
弹跳只有80公分是什么水平?该如何改善?
只要你的身高有173,找对方法坚持训练,你就能实现扣篮!
你离成功扣篮就差这个助跑脚步,学会对症下药,扣篮并不困难
为什么你的弹跳提升不了,跳不高?你肯定做错了这一点!
球场上80cm的弹跳是什么水平?