不要害怕受伤害，造成伤病反而能让你更快完成扣篮！
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你离成功扣篮就差这个助跑脚步，学会对症下药，扣篮并不困难
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现在给你1米的弹跳高度，你会有怎样炸裂的表现？
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运动中造成伤病，反而能让你更快完成扣篮！
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一次性告诉你扣篮的6大捷径，尤其是第五点
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一招判断你有没有扣篮天赋
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血泪教训，练扣篮被骗了这么多年的真相
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强化这个部位，能让你更快完成扣篮！
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一个月，如何实现你的扣篮梦？
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那些能扣篮的，只是比你多做了这一步，看完这条视频，你也能轻松实现扣篮
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三个月从抓矮框到扣标筐，他是如何做到的？
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当你拥有黑人的弹跳天赋，你的弹跳会有多炸裂！
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为什么三个月就能扣篮，你练了一年还在摸筐
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黄种人最低扣篮身高标准是多少？
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黄种人想扣篮，助跑要比原地高出多少？
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为什么你不能扣篮？这三种人里有没有你
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如果你还在拼命训练，你反而不可能扣篮
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3个暴涨弹跳的黄金动作，一个月提升10公分
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如果这是你，那你已经拥有不错的扣篮天赋
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身高越高，扣篮并不是越容易
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能扣篮的都有这个特点，你有没有？
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如果你特别能吃苦，那你并不适合练扣篮
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想快速提升弹跳，你缺乏的到底是什么？不要白白浪费自己的弹跳天赋
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为什么说1米7才是最容易扣篮的身高？该如何训练？
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你为什么不能扣篮？因为你不练这四个动作！重量根据自身情况选择
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扣篮的最佳年龄是多少？这条视频给出答案
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当你训练后达到110cm的弹跳，会发生什么？
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80公分弹跳只是垫底水平，你的弹跳高度超过80cm了吗？
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练弹跳扣篮的唯一捷径，能够一个月达到的高度，坚决不花三个月！
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如果你也一样只能摸板，这套训练动作分享给你，三个月弹跳暴涨
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黑人16岁就可以解锁扣篮，我们缺少的并不是天赋，而是……
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强化这一个关节，就能让你的弹跳提升10公分
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当你拥有110cm弹跳高度，竟然会这么炸裂
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你的弹跳已经碾压CBA人均水平
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力量与弹跳同步提升，才是效率最高的扣篮之计
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找到适合自己正确的方法，弹跳高度自然就会提升。这套增强式训练，给你涨涨弹跳高度。
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最容易扣篮的身高，就是一米七
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最快毁掉你扣篮梦的方式，你有没有中招？
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一个月提升10公分！！！
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你肯定没练过神经募集能力
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跟腱越短，反而跳的越高！