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只用一招,让你的弹跳再提升10公分
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扣篮的最佳年龄是多少?这条视频给出答案
你的身高能扣篮吗?黄种人身高最低多少能扣篮?
为什么说练弹跳千万别去健身房?
一招让你的弹跳,再提升10公分
一分钟看看自己有没有扣篮机会
强化这一个关节,就能让你的弹跳提升10公分
你离成功扣篮就差这个助跑脚步,学会对症下药,扣篮并不困难
一招让你的弹跳,再提升10公分
那些能扣篮的,只是比你多做了这一步,看完这条视频,你也能轻松实现扣篮
普通人的弹跳极限,真的只有80公分吗?
你肯定没练过神经募集能力
提升弹跳最快的方法,就是少训练
如果你也一样只能摸板,这套训练动作分享给你,三个月弹跳暴涨
血泪教训,练扣篮被骗了这么多年的真相
强化这个部位,能让你更快完成扣篮!
当拥有一米弹跳之后,在球场上会有多炸裂?
能扣篮的都有这个特点,你有没有?
3个暴涨弹跳的黄金动作,一个月提升10公分
一个月,如何实现你的扣篮梦?
每天都训练,弹跳提升是最慢的
只用一对哑铃就能提升弹跳,免费送你一套哑铃弹跳提升计划
2024年篮球圈的风向完全变了
现在给你1米的弹跳高度,你会有怎样炸裂的表现?
想扣篮,身高根本不重要
黄种人最低扣篮身高标准是多少?
造成伤病,反而能让你跳的更高,更快扣篮
为什么三个月就能扣篮,你练了一年还在摸筐
男生必练,想提升弹跳练扣篮,髋部爆发训练必不可少
一招让你的弹跳再提高10公分
三个月如何从摸筐到扣篮?
想扣篮,要清楚你的弹跳水平在哪里?
当你系统训练弹跳一个月后,你会有那些神奇的变化?
弹跳最容易突破一米的身高,就是175
如果你没训练过,就能摸板甚至摸筐,说明你有不错的弹跳天赋。不能扣篮,只是天赋还没有开发
你的弹跳上限为什么比别人低那么多?看完你就懂了
80公分弹跳只是垫底水平,你的弹跳高度超过80cm了吗?
假如你从100天前开始练扣篮,你现在会有什么变化?
为什么说1米7才是最容易扣篮的身高?该如何训练?
为什么你练扣篮,注定会失败?
黑人16岁就可以解锁扣篮,我们缺少的并不是天赋,而是……