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如果你的屁股很大,绝对是天生的扣篮圣体
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这个提升弹跳的关键部位,能让你比别人多跳15公分
血泪教训,练扣篮被骗了这么多年的真相
为什么你在某一瞬间,摸到从来摸不到的高度,但后面怎么样都无法达到了?
一次性告诉你扣篮的6大捷径,尤其是第五点
你的身高能扣篮吗?如果你还跳不高,不能扣篮,一定要强化这个部位!
只用一招,让你的弹跳再提升10公分
无器械完成扣篮的人数不胜数,但是不训练就能扣篮的人,我还没有听说过
一招让你的弹跳,再提升10公分
黄种人想扣篮,助跑要比原地高出多少?
现在给你1米的弹跳高度,你会有怎样炸裂的表现?
你离成功扣篮就差这个助跑脚步,学会对症下药,扣篮并不困难
你的弹跳上限为什么比别人低那么多?看完你就懂了
最容易扣篮的身高,就是一米七
弹跳最容易突破一米的身高,就是一米七左右
一个月,如何实现你的扣篮梦?
很多人不会助跑,说明你的弹跳高度还有很大的提升空间
只用5秒钟,就能看出你有没有扣篮天赋
这是不是你?明明有机会,却离扣篮越来越远
为什么你不能扣篮?这三种人里有没有你
当你从一月训练到现在,拥有了一米弹跳,会发生什么变化?
如果你崴脚受伤了,一定不要傻傻的静养,以为能恢复!
那些能扣篮的,只是比你多做了这一步,看完这条视频,你也能轻松实现扣篮
只要你的站立摸高有220,就不用怀疑自己能不能扣篮
男生必练,想提升弹跳练扣篮,髋部爆发训练必不可少
黄种人最低扣篮身高标准是多少?
运动中造成伤病,反而能让你更快完成扣篮!
当拥有一米弹跳之后,在球场上会有多炸裂?
一米八是最难扣篮的身高
为什么你的弹跳提升不了,跳不高?你肯定做错了这一点!
这五种人最容易实现扣篮,你是哪一种?
当你拥有黑人的弹跳天赋,你的弹跳会有多炸裂!
胖子反而更有扣篮天赋,做好训练的配比,坚持训练完成扣篮、实现一米弹跳并不困难
你肯定没练过神经募集能力
扣篮的最佳年龄是多少?这条视频给出答案
身高越高,扣篮并不是越容易
一招判断你有没有扣篮天赋
强化这个部位,能让你更快完成扣篮!
3个暴涨弹跳的黄金动作,一个月提升10公分
你的身高能扣篮吗?黄种人身高最低多少能扣篮?
如果你没训练过,就能摸板甚至摸筐,说明你有不错的弹跳天赋。不能扣篮,只是天赋还没有开发