来一波井上尚弥的多次往返连续进攻
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多次连续进攻
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迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
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所有的防守都是为了更好的进攻
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攻防转换意识的培养
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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闪躲反击是一种灵敏、高级的反击技术，时机、速度、精准都要求很高。
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进攻让你成为冠军，防守让你击败冠军。
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单拳易躲，组合难防，wBC拳王教你组合拳的闪躲
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洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
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在拳台上，虽做不到片叶不沾身，但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
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拳击经典躲闪反击技术
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论一个好头盔的重要性
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你的进攻变化要多，要无规律可寻
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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闪躲反击的条件对练：闪躲来不及，就格挡，看时机反应， 总之不要被刺到。闪躲接后直、前勾都行，练习对来拳的反应和出拳时机的把握。
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你必须要掌握的拳击技巧
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学习具体技巧前，先理解正确的发力思路才是王道。
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勾拳发力不建议原地转前脚，因为这种发力效果和连续性较差，尤其是在实战中的体现。
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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白领冠军卫冕赛备战
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洲际拳王实战训练指导——距离掌控：不要犹犹豫豫移动在对方的距离里不进不出，进退半步的区别很大。当进入进攻距离时，不假思索的出拳！
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所有人都知道小打大，要缩短进攻距离，但是抱着头硬顶是推不进去的，一定要有动作，通过假动作佯攻，拉近距离，贴靠-上肢多移动闪躲，上下调动着打。
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【井上尚弥 公開練習】強烈パンチで破裂音＆流麗なシャドー
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掌握了迎击，你的对手将不敢贸然进攻
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迎击前手摆
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一个好的习惯，会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
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诱击：先施虚招佯攻，引诱对方进攻。暴露其空档，进而发起进攻
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初学者在练习拳击时，不要轻易模仿拳王，要规范动作，稳扎稳打，把手拿高。
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拳击一二直拳的秘密
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瞄准对方的中线，转体、蹬地、送肩、出拳，要干净流畅，不要有多余动作。
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拳击实战中，你的每一拳都要有目的性。
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拳击经典动作，后直前摆进攻
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远距离控制，并不是指你摸不到我，我也摸不到你，指的是上一步就能以直拳打到的距离。远距离刺拳试探干扰、随时准备后撤拉开距离，时机一到，后直重拳灌进去！
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拳击实战时，同侧多次击打难度较高，但往往效果比较好。
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拳击比赛4～12回合，不可能一直保持一个进攻节奏，进与退之间变换节奏，敌进我退、敌退我进，找到合适的距离和时机，发起攻势。
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后撤前刺后直
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左右直拳的发力细节：前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身，是为了感受前肩的推转，当你动力链形成了之后，动作做的很小，也能做到力量传递。
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洲际拳王实战指导：实战对抗中，要及时发现对方的动作习惯，然后及时调整自己的战术，采用相应的方法，破坏对方的进攻节奏。
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如何才能打出完美的爆肝拳？看完本期视频，学会这招往往能够一招制敌！
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打在对方的防守上，目的是为了吸引对方进攻，对方只要出拳就会有漏洞，此时立刻抓机会！——每一次进攻，不要想着一拳放倒对方，这是一个博弈的过程。