V
主页
来一波井上尚弥的多次往返连续进攻
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
多次连续进攻
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
所有的防守都是为了更好的进攻
攻防转换意识的培养
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
闪躲反击是一种灵敏、高级的反击技术,时机、速度、精准都要求很高。
进攻让你成为冠军,防守让你击败冠军。
单拳易躲,组合难防,wBC拳王教你组合拳的闪躲
洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
在拳台上,虽做不到片叶不沾身,但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
拳击经典躲闪反击技术
论一个好头盔的重要性
你的进攻变化要多,要无规律可寻
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
闪躲反击的条件对练:闪躲来不及,就格挡,看时机反应, 总之不要被刺到。闪躲接后直、前勾都行,练习对来拳的反应和出拳时机的把握。
你必须要掌握的拳击技巧
学习具体技巧前,先理解正确的发力思路才是王道。
勾拳发力不建议原地转前脚,因为这种发力效果和连续性较差,尤其是在实战中的体现。
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
白领冠军卫冕赛备战
洲际拳王实战训练指导——距离掌控:不要犹犹豫豫移动在对方的距离里不进不出,进退半步的区别很大。当进入进攻距离时,不假思索的出拳!
所有人都知道小打大,要缩短进攻距离,但是抱着头硬顶是推不进去的,一定要有动作,通过假动作佯攻,拉近距离,贴靠-上肢多移动闪躲,上下调动着打。
【井上尚弥 公開練習】強烈パンチで破裂音&流麗なシャドー
掌握了迎击,你的对手将不敢贸然进攻
迎击前手摆
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
诱击:先施虚招佯攻,引诱对方进攻。暴露其空档,进而发起进攻
初学者在练习拳击时,不要轻易模仿拳王,要规范动作,稳扎稳打,把手拿高。
拳击一二直拳的秘密
瞄准对方的中线,转体、蹬地、送肩、出拳,要干净流畅,不要有多余动作。
拳击实战中,你的每一拳都要有目的性。
拳击经典动作,后直前摆进攻
远距离控制,并不是指你摸不到我,我也摸不到你,指的是上一步就能以直拳打到的距离。远距离刺拳试探干扰、随时准备后撤拉开距离,时机一到,后直重拳灌进去!
拳击实战时,同侧多次击打难度较高,但往往效果比较好。
拳击比赛4~12回合,不可能一直保持一个进攻节奏,进与退之间变换节奏,敌进我退、敌退我进,找到合适的距离和时机,发起攻势。
后撤前刺后直
左右直拳的发力细节:前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身,是为了感受前肩的推转,当你动力链形成了之后,动作做的很小,也能做到力量传递。
洲际拳王实战指导:实战对抗中,要及时发现对方的动作习惯,然后及时调整自己的战术,采用相应的方法,破坏对方的进攻节奏。
如何才能打出完美的爆肝拳?看完本期视频,学会这招往往能够一招制敌!
打在对方的防守上,目的是为了吸引对方进攻,对方只要出拳就会有漏洞,此时立刻抓机会!——每一次进攻,不要想着一拳放倒对方,这是一个博弈的过程。