微习惯第267天: 每天1个俯卧撑。今天32个.累了少做几个
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微习惯第129天: 每天1个俯卧撑今天40个. 钻石俯卧撑30，普通俯卧撑10.
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微习惯第172天: 每天1个俯卧撑今天30。恢复一点，多做几个
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第311天: 每天一个俯卧撑。今天30个。
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微习惯第334天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第331天：每天一个俯卧撑，今天30个.昨天做了引体，手臂酸痛，今天少做点
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微习惯第335天：每天一个俯卧撑，今天32个.昨天打疫苗，不运动
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微习惯第297天: 每天一个俯卧撑。今天30个. 状态不好，少做点
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【禁闭体训】半夜反绑加难度考验
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微习惯第246天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。今天天气，黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。
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微习惯第338天：每天一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第194天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
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微习惯第292天: 每天一个俯卧撑。今天30个.累了 少做点
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微习惯第327天：每天一个俯卧撑，今天40个.昨天运动量有点儿大，今天尾椎骨微疼
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微习惯第256天: 每天1个俯卧撑。今天22个. 今天太累，少做几个
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第308天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第288天: 每天一个俯卧撑。今天35个.
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微习惯第229天: 每天1个俯卧撑. 今天42个.恢复好了，多做几个
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微习惯第218天: 每天1个俯卧撑. 今天20个. 加班 简单做下
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微习惯第179天: 每天1个俯卧撑. 今天42个。吾日三省吾身，共勉之
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微习惯第235天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。今天游过泳，运动量够了，简单做下
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微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬，前面做了30个没录上，做10个补一下
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微习惯第212天: 每天1个俯卧撑撑. 今天42个. 今天地表温度最高71° 夸张。
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微习惯第296天: 每天一个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。
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微习惯第219天: 每天1个俯卧撑. 今天32个. 用支架手腕要好些
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微习惯第247天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第170天: 每天1个俯卧撑今天30。负重加电脑。抬头看路边有多少辆能搭的车，远比不知疲倦地赤脚奔跑更有意义
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微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个，争其必然，顺其自然，得之泰然，失之淡然.
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第181天: 每天1个俯卧撑. 今天38个。妈呀，十几个小时高强度脑力工作，重要的是心态平和，不急躁
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微习惯第225天: 每天1个俯卧撑. 今天35个.少做几个，等待恢复
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微习惯第207天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.机会不敏感，风险无预见，防守不致富