微习惯第331天：每天一个俯卧撑，今天30个.昨天做了引体，手臂酸痛，今天少做点
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微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第324天：每天一个俯卧撑，今天32个.状态不行，简单做下。
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第1年10天：每天一个俯卧撑，今天34个.太累了，少做点，小腿都发颤
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第320天：每天一个俯卧撑，今天32个. 有点热，少做几个。
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第360天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第301天: 每天一个俯卧撑。今天42个。今天做的感觉还行
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第354天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年34天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第125天: 每天1个俯卧撑今天30+20个. 之前做俯卧撑，有点塌腰。现在改正过来后做起来更累了。
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微习惯第362天：每天一个俯卧撑，今天36个.手臂酸痛，昨天太累了，今天少做点。
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微习惯第352天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第251天: . 今天30个深蹲，没恢复，简单做下
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微习惯第1年13天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第246天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。今天天气，黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。
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微习惯第1年15天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年14天：每天一个俯卧撑，今天40个，做了囚徒健身动作的桥
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微习惯第309天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年29天：每天一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯 每天一个俯卧撑
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微习惯第279天: 每天1个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年95天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年50天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年136天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。