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微习惯第212天: 每天1个俯卧撑撑. 今天42个. 今天地表温度最高71° 夸张。
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微习惯第1年182天:每天至少一个俯卧撑,今天40个。
小肌肉男俯卧撑打卡来了
微习惯第1年54天:每天至少一个俯卧撑,今天40个
微习惯第1年52天:每天至少一个俯卧撑,今天30个,手臂太酸了,昨天运动量太大,本来想在床上只做一个,还是爬起来了
微习惯第1年190天:每天至少一个俯卧撑,今天40个。
微习惯第1年149天:每天至少一个俯卧撑,今天50个。
微习惯第1年143天:每天至少一个俯卧撑,今天46个,支架做的比较累
微习惯第1年131天:每天至少一个俯卧撑,今天52个.做的越来越顺畅了
微习惯第1年151天:每天至少一个俯卧撑,今天52个。感觉下午精力充沛些,做的更轻松
微习惯第1年60天:每天至少一个俯卧撑,今天30个
微习惯第1年139天:每天至少一个俯卧撑,今天52个.做到最后几个感觉腰部有点代偿,有些塌腰,后面再多注意
微习惯第1年201天:每天至少一个俯卧撑,今天50个
微习惯第320天:每天一个俯卧撑,今天32个. 有点热,少做几个。
微习惯第1年156天:每天至少一个俯卧撑,今天52个。
微习惯第1年129天:每天至少一个俯卧撑,今天53个
微习惯第1年147天,单腿深蹲共44个,俯卧撑先休息一周,换个动作
微习惯第1年219天:每天至少一个俯卧撑,今天50个
微习惯第299天: 每天一个俯卧撑。今天42个.状态还行,多做几个
微习惯第1年48天:每天至少一个俯卧撑,今天45个
【-作手新一】新作上线,快来看看!
微习惯第1年159天:每天至少一个俯卧撑,今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
微习惯第1年130天:每天至少一个俯卧撑,今天52个
微习惯第1年152天:每天至少一个俯卧撑,今天60个。感觉拖鞋做的更多 哈哈
微习惯第1年95天:每天至少一个俯卧撑,今天40个。
微习惯第1年169天:每天至少一个俯卧撑,今天32个
微习惯第1年40天:每天至少一个俯卧撑,今天40个
微习惯第1年142天:每天至少一个俯卧撑,今天42个,支架做的比较累
微习惯第1年25天:每天一个俯卧撑,今天32个,有点酸痛,少做点
微习惯第1年168天:每天至少一个俯卧撑,今天30个
微习惯第1年128天:每天至少一个俯卧撑,今天52个
微习惯第1年199天:每天至少一个俯卧撑,今天50个
微习惯第1年153天:每天至少一个俯卧撑,今天50个。游泳太累 少做点。人生要有新东西,靠的还是自己的迷茫和觉醒
微习惯第1年127天:每天至少一个俯卧撑,今天52个
微习惯第1年181天:每天至少一个俯卧撑,今天38个。
微习惯第1年155天:每天至少一个俯卧撑,今天56个。
微习惯第1年102天:每天至少一个俯卧撑,今天50个。现在状态正常的情况下,已经能稳定50个了
微习惯第1年119天:每天至少一个俯卧撑,今天54个
微习惯第1年104天:每天至少一个俯卧撑,今天52个。又超越最高记录了。个数只是量化的指标。能够保持住,或进步就行
微习惯第1年22天:每天一个俯卧撑,今天42个
微习惯第329天:每天一个俯卧撑,今天42个.