仙人余粮 传统手艺九蒸九晒
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29. 传统手艺 天然无添加 九蒸九晒黄精 ，也称仙人余粮
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59. #大山里的原生态 #古法工艺制作 #九蒸九晒仙人粮，也称黄精#今晚没空给大家直播，望谅解，给大家发个库存视频
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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如何做到丹田气充盈饱满下
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如何做到丹田气充盈饱满？上
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真功夫养生 中华武术博大精深功夫是时间和汗水
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太极拳是一种最好的运动方式，要掌握和理解其内在的东西
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51. #九蒸九晒黄精 #古法工艺 #老祖宗传下来的民间秘方
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175. 练功除了勤学苦练，还要懂得去悟
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调息可以炼精化气，炼精化气是传统功法里面的一个重要内容。练习气沉丹田，让我们的气血畅通。
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135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
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65. 太极拳用意不用力
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281. °ËØÔÕÆ»ù±¾¹¦
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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武当太极强调以心（意）行气，以气运身，气流周身，是独树一帜的养生术
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武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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183.
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11. 养生是生命中最靠谱的投资 养生，养不起，是假的 身体不好，看不起，是真的 建议您养生，不是因为您有钱 而是因为健康比什么都贵
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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年龄不是问题，关键看你有没有18岁的心态和体质
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武当太极强调以心（意）行气，以气运强身！
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27. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #汪师智 #亲授班
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习武，神，心合一
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5. #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #10月亲授班
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182. 传递正能量 养生太极拳最讲究的是炁，要把内在的东西传承下去
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炼气发力以柔克刚
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189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
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19. 精、气、神，三宝不能丢#养生亲授班#调理身体
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养生健康心态决定身心健康状态
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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41. #内气外放