微习惯第316天: 每天一个俯卧撑。今天30个。状态不好。少做几个。
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微习惯第1年37天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第361天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第283天: 每天一个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第319天：每天一个俯卧撑，今天40个. 今天做了个拍了个击掌俯卧撑
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微习惯第335天：每天一个俯卧撑，今天32个.昨天打疫苗，不运动
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微习惯第197天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼，昨天做多了
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微习惯第346天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第360天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第342天：每天一个俯卧撑，今天30个。手臂酸痛，少做点。
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微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复，简单做下
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微习惯第224天: 每天1个俯卧撑. 今天32个.酸痛好一些，还是少做几个，让肌肉慢慢恢复
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微习惯第351天：每天一个俯卧撑，今天30个，累了少做点
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第339天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第263天: 每天1个俯卧撑。今天20个. 状态不好简单做下
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年29天：每天一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第309天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年48天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年20天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第326天：每天一个俯卧撑，今天30个.好累，今天少做点
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微习惯第353天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年176天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年3天：每天一个俯卧撑，今天40个.