《灵枢·动输》：“肺气从太阴而行之，其行也，以息往来。五禽戏鸟戏
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏猿戏
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五禽戏鹿戏，意守劳宫定乾坤， 一吸一呼为一息，习气养精，养形，养意，养神。精、气、神、形、意，贯通一体。
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华佗五禽戏鸟戏
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五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，腰背不适练虎戏
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伸筋拔背练虎戏，一口丹田气，腰背全疏通
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鹿奔，伸筋拔骨开尾闾
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古八段锦带呼吸口诀版，两手托天理三焦，不练呼吸等于白练！核心：握固掌根顶气！
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虎戏的虎爪怎么练？这么学就简单多了
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五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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华佗五禽戏鹿抵
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腰背疼痛练习五禽戏，虎扑通关开尾闾
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五禽戏鸟戏，摇身抖水，气贯周身，抖抖就能瘦！
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腰背不适可以尝试五禽戏鹿奔
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华佗五禽戏，猿戏，练猿之灵动，心烦气躁练猿戏
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华佗五禽戏.虎戏
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虎扑开尾闾，尾闾通关，河车逆转，浮阳之气，最随便意动，意动则行，意止则凝
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推掌根，一条线，四平马步桩，核心力，呼吸导引气力生，华佗五禽戏高阶。
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华佗五禽戏虎戏
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一招教你调理颈椎，五禽戏猿戏，猿勾手。缓解头晕，目眩，恶心问题，内引外导
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华佗五禽戏.鸟抖
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华佗五禽戏虎戏
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百汇通天，涌泉通地，鹿指金刚，提肩开胯，拉伸脊柱，一个动作练全身，每天练习三分钟，唤醒精气神
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五禽戏高阶基本功
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任督二脉通，核心腰腹内劲足，每天100拳，拳拳有力，快乐健身有节奏，五禽戏基本功练起来…
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五禽戏.虎戏.坐夸运爪
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华佗五禽戏.虎戏
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四平马步推鹿指，意守劳宫穴定乾坤
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四平马步桩
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吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。
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华佗五禽戏传习班
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腰背酸痛练习五禽戏虎展背，以气带力，伸筋拔骨，开肩拉胯
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华佗五禽戏鸟抖，呼吸吐纳，以气带力，同频共振
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虎戏，坐动运抓，腰马合一，眼随手动！虎戏吐纳，静气宁神。
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张臂开背舒肩颈，鸟戏翱翔自然飞。华佗五禽戏-鸟戏。
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华佗五禽戏亮相博鳌亚洲论坛，向世界推介·华佗养生，健康无处不在，华佗五禽戏虎戏练骨伸筋，来自华佗故里安徽亳州。
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四平马步升阳桩，意守鹿指定乾坤，正气内守，骨正筋柔
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华佗五禽戏，虎练腰肾，熊练脾胃，虎背熊腰，强腰健脾
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华佗五禽戏鹿抵
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华佗五禽戏鸟戏，身轻如燕调鼻息，气虚养肺练鸟戏！