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瞎练举重 再次尝试下蹲翻 挺举110KG
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胖到不忍直视,又双叒叕开始减脂,希望不要中道崩殂。
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近日状态拉胯的瞎练 高翻 挺举 卧推
抓举110KG单膝下跪!实力推120KG未遂
130KG挺举 重量越大伸膝越不足
挺举147.5KG!新举重台立竿见影!
瞎练举重 下蹲抓达到95KG
强行尝试宽速拉110KG 90KG
毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
140KG挺举创新高!!
90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
125KG挺举拿捏 130高翻又双叒叕失败
抓举110KG!听河套魔性小曲 破个人抓举极限!
瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
状态不佳 110KG疯狂砸地 给举重台上点强度
轻松挺135KG 保守了!今天应该冲一波!
三十岁当天 力量创新低 110KG需要下蹲翻
练肩日!高翻110kg 膝上高翻100kg×3
噫!我成了!翻挺150KG!
瞎练举重 挺举 抓举以及自律增肌饮食
瞎练举重 首次尝试下蹲抓 很拉胯
珍爱状态 远离酗酒!140KG蹲翻下跪!
上次能抓举100KG还是在上次
下蹲翻130挑战失败 挺举125KG成功
120KG挺举 力量不行 发力绵软 技术全无
首次尝试正经的挺举 做的很不正经
瞎练举重之尝试纠正高翻及半挺动作(未遂)
丑陋高翻借力推115KG
您猜怎么着 挺举125KG失败130KG反而成了
挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
老太太过年训练法 一次不如一次
突破未遂 翻起145KG 推起不能!
瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
创新高!130KG下蹲翻!上挺失败
抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂
快乐瞎练高翻+上挺
久违的110KG高翻借力推 舒适
130KG失败 陷入怪圈 下蹲翻<借力推
高翻借力推100 高翻110 以及 近日自律饮食
瞎练许久才知道一个动作要点叫进肩
颈前蹲突破180KG!年轻人练死劲很好用!