传球练习：后套二打一
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职业球员在健身房这样练核心力量
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进攻套路训练：边路控球发启，中路快速传球，穿插禁区射门
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热身游戏：传球过隧道
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移动三角控传转移训练，移动中三人三角连线原则，跑动中传球在不同的场区循环转移
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中远距离长传的技巧
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职业队针对性训练：衔接球一脚传递，训练外脚背、脚后隐蔽传球，快速准确
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青少年快速带球变向传球训练，要求快速带球急停急扣，闪出空位间隙传球
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必进点球练习
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防止对方前锋传中的技巧
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职业队针对性训练：外脚背接球转身
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基础传接球练习
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个人专项停球射门训练
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足球训练基础控球、停球、射门
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青少年控球训练
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在压迫下接队友传球
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1V1过人，假动作之虚晃
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青少年足球训练~运球
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2v1快速攻防
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青少年足球基础：最基本的盘带变向、过人动作
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训练教案：后场边路区块的传跑练习，实战中在高压迫下应用
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青少年足球过人射门训练
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速度训练：二分之一球权的争抢和攻防。对角给出球，两人高速冲刺争抢球权，谁先抢到谁射门，另一人变防守
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足球专项训练
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最基本的摆脱防守向前推进的传接球练习，要求先给防守一个假的方向，一脚球回敲，然后迅速侧身拉开空位接球向前
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移动中反应敏捷训练
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U9小球员在家加练，脚频步法，提高盘带速率。
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足球训练1v1+1
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快速移动中接传弹地半高球和头球
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四人防守线移动原则
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青少年球性训练：挑战颠网球
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足球训练
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盘带系列：两个标志盘的训练，左右脚底拉球、左右脚内侧扣球，熟练快
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训练场小游戏
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盘带系列：穿裆过小门
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足球教学
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青少年足球基础训练：进攻与防守，带球者触球的频率一步一带，防守者后退步法、降低身体重心、保持与进攻者的距离。
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拉出空位接球、观察、短距离传接、控球摆脱、长距离传、射准
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4种边路控球突破的变化练习
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青少年盘带一条龙训练
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青少年身体素质综合训练