京东 11.11 红包
分享近期的one motion,压弹吸拉看多了长成这样了。
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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最近练的one motion 感觉可以突破一下瓶颈
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one motion 12连投起来。省力流畅
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压弹吸拉one motion
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压弹one motion 11连中。
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one motion 毫不费力
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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压弹one motion又有新的体会
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压弹三分one motion
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继续感受one motion压弹
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压弹one motion
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压弹one motion 三分确保每次动作做到位
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one motion11连
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接近实战发力的1.5 motion 三分球10连，压弹
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one motion 三分球11连。躯干更稳定了
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动起来压弹三分更有效果
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对于one motion 每个人都有自己的理.
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这场地挺好，适合one motion
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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压弹one motion 三分球十连
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one motion 压弹热身。@coach fui
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one motion 三分12连
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最近的one motion投篮有点不稳定。
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压弹one motion 10连
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连续压弹one motion
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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憋了一个月了终于解放！久违的one motion太酸爽！
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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one motion 三分稳定输出，多练习多感受多体会。
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one motion 三分球27/31
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one motion 要加强核心力量
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压弹one motion 三分11连。喜欢猛烈太阳前的训练。
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实践检验coach fui 的one motion 理论，哈哈。
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one motion 三分球自投自捡二十三连，23连！突破自己！
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再视频分析一下我那不成气候的one motion常犯错误，与大家共勉！
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开学啦！one motion 10连
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one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
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one motion来个10连中
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现在真的很难做跳投了，无奈，做好one motion吧。
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压弹很费核心啊