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CrossFit 2023.03.22 四分之一决赛最后一项:9分12秒
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21次 102KG 硬拉, 21次 胸触引体; 15次 124KG硬拉, 15次 单杠双力臂; 9次 142KG硬拉, 9次 爬绳。 (15分钟关门)
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CrossFit 2021.10.10 一次训练10个不同动作,还有未体验过墙球方式。
CrossFit 2023.11.10 90次俯卧撑,60次引体,30次硬拉=7分51秒
CrossFit 2021.09.12 150次GHD仰卧起坐+150次双飞=11分16秒
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