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太阳照常升起 我依旧很菜
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抓举一百 不稳定很吃力
状态不佳 110KG疯狂砸地 给举重台上点强度
挺举140KG达成!丑陋的突破!
卧推150逐渐恢复 90抓举无拉带手忙脚乱
抓举 丑陋且稳定
140KG丑陋的悬垂翻+更丑的上挺
抓举失败 向杠铃单膝跪地
马拉卡!膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
135KG挺举!丑陋的突破!!
珍爱状态 远离酗酒!140KG蹲翻下跪!
创新高!抓举115KG 一日完成两次突破
抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂
健身房比克大魔王 破坏力不弱 战斗力不强
注意看 这个人叫丧彪 他高抓拉伤了斜方肌
小突破 终于可以做正经过顶蹲!
抓举做组未遂!怒做140KG借力推
今日不举 练死劲卧推恢复160KG
开始报仇雪恨般的减肥!高抓105KG 实力推100KG 负重引体
从0开始学抓举 尽量不抡
抓举85KG×4 蹬伸严重不足 像一只屈腿蛤蟆
追平最好成绩!久违的抓举110KG!
听拔剑神曲 享受瞎吉拔练
被石智勇的精神鼓舞 放弃摆烂怒做蹲拉
值守第三天 久违的高翻实力推 过头蹲 负重挺身
举不重怎么办?用小片可以显得多!
可喜可贺!有恢复!抓举105KG 实力推110KG
85连续膝上抓练技术!轻拿轻放做中国好邻居
抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
创新高!下跪换来145KG借力推!
检测一下新举重台质量! 感谢健身房老板不退卡之恩!
坑爹呢这是!抓举练成过肩摔了!
夸一夸今日抓举 给杠铃磕了仨
举轻若重才能举重若轻 运动应当有狮子搏兔的态度
瞎练举重 尝试70公斤的下蹲支撑太难了
超不稳定抓105KG 保持了最好成绩
140KG挺举创新高!!
100KG实力推+借力推+80KG拉胯抓举支撑
抓翻推训练日!高抓 高翻借力推
抓举105KG 抓举练成铁膝功专项训练
久违的深蹲200KG 举重少练腿迟早会白给