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这都是你的错!
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单立臂还行,这二十个引体,恐怖如斯
为什么我正手不能锁定,反手不能拉引体,正手在下巴不过杠是可以锁住的,但是过了杠完全用不出力气,这可能就是我单手引体过下巴过不了杠的主要原因吧?(๑°3°๑难搞嗷
第一次尝试后倾臂屈伸,也太难了吧,都不能两只手一起下去(;_;)
负重双力臂,嗯,负重1斤也是负重
终于能做撞腹引体啦,感觉有在进步,但是双力臂,单引,前水平貌似没什么进站捏(ಥ_ಥ)
太真实了,三四个月只提升了三四个引体qwq
职高生的引体测验,感冒影响不了发挥,竟然进步了,我们班大部分男生都能拉7~10个(¦3[▓▓]
比慢双还男的双力臂,终于成功辣,嘿嘿嘿嘿(º﹃º )
冲次数的不标准引体,竟然又又又完成了自己的期望
练了四年半的单杠,十个引体斗做不到,今年能否突破双力臂呢
引体竟然和4月一样多,完全没有进步( ー̀εー́ )这引体,应该没什么问题叭
为大赛准备准备,练练引体,这作快了就(ಥ_ಥ)
好久没试,竟然成功了,反手双力臂,2个月前还完全不行来着,可能是因为连单引的原因,虽然只练右手φ(._.)
这就是我拼命练的背?怎么感觉越练越丑,呜呜呜,虽然我只要强就够了,但也想帅帅的
练引体真的好累: )
梦里8引体,前水平引体,加油
学校单杠是让你们练钢管舞的?老年人锻练下下(¦3[▓▓]
状态好差_(:з」∠)_,好吧是我原本的菜阳
v字撑还是不行啊,难搞嗷,我感着我的身体胖胖的,四肢细细的(๑•́ωก̀๑)
可恶,遛狗不牵绳,给我镜头挡住了,重拳出击!
前水平终于迈出了第一步ψ(`∇´)ψ
这根杠练高位引体很棒ヾ( ̄0 ̄; )ノ
去消防支队练单杠,这单杠的高度练360感觉挺好(¦3[▓▓]
好久没练单引了,右手没进步,还是就那么两个能过下巴
按照网友要求的全程引体!实在是太难了!
俄挺太难?用飞机撑体验一下感着先
终于,快练成了嘛,爆急,慢慢来,只要有进步就是好的(๑•́ωก̀๑)
这回录上了,现在,我已经是堂堂正正的街健人了,嘿嘿
大学生体测,时间过得好快,都大一了
希望到夏天能练成前水平引体,真的贼帅
90kg引体向上过头什么水平
大哥的藐视,菜鸡才能进来,菜鸡的引体向上
穿上蜘蛛侠,感觉自己变强了捏,然而并没有
好久没练双力臂,真菜
国服最强鹰佐配音,来两个超借力双力臂
目标40个,要明显过下巴,感觉我这没过下巴呐
穿上街健命,慢双提升30%!暑假去学校玩,贼嗨(「・ω・)「
变强了一点,但是并没有感到快乐,也许现在练成俄挺,才能打动自己
感觉我穿着衣服做前水平不好看
左右手看起来没什么差别,都很弱,但是一上强度,,,