养背就是养命！长寿锻炼“摇背功”，打通后背经络，提升阳气，浑身畅快！
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经络不通浑身难受！一招乾坤甩手，打通淤堵，浑身舒畅！
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打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
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养脾就是养命！睡前一套“九转揉腹法”，脏腑清净，益寿延年！
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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低成本抗老秘诀！每天3分钟，不垮脸，气色好！
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人越老，筋越硬！学会这套经络管理法，打通全身经络，浑身轻松！
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五脏精气汇于眼！每天按按它，清热明目，祛风通窍，缓解身体疲劳！
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