湿气重肚子大！每天动手敲带脉，畅通中焦，排出湿气，浑身轻松！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
达摩易经洗髓功！每天10分钟，畅通全身经络，增强卫气护全身！
...
小腿整夜发凉？是这里堵住了！每天按揉小腿5分钟，畅通腿部经络，消除浮肿酸痛！
...
筋长寿更长！学会这一招，打通任督二脉，气血畅通，身体更健康！
...
道家不老回春功，动作简单不挑场合，坚持15天浑身充满活力，保持身体年轻态
...
经常口干口渴？学会赤龙搅海，每早坚持练，养阴生津，滋润皮肤！
...
打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
...
心情郁闷不要慌！记住这个强心手印，强心健脑，疏肝解郁！
...
小动作也有大作用，简单的甩手功，就能帮你打通全身经络，浑身都轻松！
...
睡眠不好总失眠？每天拍打这一穴，打通头部淤堵，畅通气血，浑身轻松！
...
传统御寿养肾操，每天坚持练，强健腰肾，活力满满！
...
大腿肥胖却无力？跟我来练“回春功”，身体一天比一天好
...
人体自带“阳气窝”，每天拍一拍，畅通经络，气血大升！
...
中老年人长寿秘诀！每天坚持此动作，身体好、气血旺，经络也通畅！
...
肩膀酸痛怎么办？道家摇背功，活肩通背，畅通气血，浑身舒畅！
...
身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第五式--养元 #健康养生
...
天气干燥皮肤痒？找到这一穴，每天拍打100下，调节循环，滋润全身！
...
每天甩一甩腿，疾病全甩走！记住1个动作，强健双腿，腿有劲，人轻松！
...
脚跟一提，血压稳了、肾气足了、湿气都跑了！
...
每天坚持揉腹100下，揉通中焦，调理脾胃！
...
学会这招“灵蛇出洞”，强健脊柱，打通任督二脉！
...
老寿星的长寿秘诀！每天练习这一招，畅通经络，促进循环，强身健体！
...
久站久坐腰会疼？试试这个练习，保养腰椎，强健身体！
...
明星抗老秘诀！学会这套梳脸操，疏通头部经络，面色红润不长斑，越梳越年轻！
...
脊柱不好后背疼？每天坚持开龙脊，脊柱更灵活，腰背更舒适，浑身都轻松！
...
下焦不通，上热下寒！每天疏通腹股沟，排出毒素，调节盆腔气血！
...
气不足睡不稳！睡前3个小动作，补足肾气，安定心神，一觉睡到大天亮！
...
你以为的偷懒，实则超健康的5个习惯
...
肾虚只能靠吃药？记住这一招，强健筋骨，养肾更护肾！
...
膝盖疼痛最怕1个动作，每天坚持练习49下，滋养膝盖，预防关节退化！
...
湿气不除百病生！记住2个排湿要穴，健脾祛湿，浑身轻松！
...
眼干眼涩不要慌，学会这招开天目，滋润双眼，让眼睛清澈又明亮！
...
腰肌劳损久治不愈？教您一个坐姿，轻松不费腰，10分钟还你一个强健腰肌
...
便秘腹胀不要怕！双手推腹10分钟，推出“三浊”，浑身轻松！
...
一个简单的固肾方法，碎片时间就能做❤️
...
过了个年肚腩又出来了？每天坚持这几个动作，想长肉都长不起来！
...
肚子怎么也减不下去？学会九九归一呼吸法，踮脚推手，动静结合，点燃丹田之火！
...
转腰养生法！腰背疼痛就做它！一招拉筋活气血，全身畅通心情好！
...
一换季就咳嗽？教你一招，打通肺经，补气止咳！
...
脸上自带美容穴，每天按揉5分钟，面色红润，色斑一扫而光！
...
腰椎疼痛的人，记住这个动作，缓解疼痛，调整腰椎！