养阳气就是养寿命，早起敲胆经，生阳气补气血，还能瘦大腿
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精满不思淫？床上1个动作，胜过“六味地黄丸”，让肾更强！
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晨起做个“升阳趴”，打通阳气管道，快速升阳，气血活起来
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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晨起最养人的3个习惯，喝水竟排最后？第1个出乎意料，快学学
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肝开窍于目，小指有一个“奇穴”，让肝血充足眼明亮，太实用了
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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晨起跺跺脚，震动一身阳气，冲开全身经络，精力百倍！
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阳气不足老得快？人体有2个“纯阳大补穴”，从根上补足阳气！
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阳气不足百病生，人体有8个阳气窝，每天十分钟，让气血大增（经络拍）
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每天拍打大腿根100下，胖人拍瘦，瘦人长肉，气色也越来越好
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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阳气不足，每天早起震乾坤，唤醒阳气，疏通三焦，轻松一整天
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早起震动阳气，赶跑气虚乏力，“至刚至阳”的补气法，快看看
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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师爷传授“太极甩手功”，我坚持了30天，全身经脉都通了！
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胸闷气短，呼吸不畅，扩胸顺气的锻炼方法，胸闷的快看看
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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身上藏着“养心开关”，每天举举手，拉伸心包经，心脏变年轻
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倪海厦:无论任何脚气，一方泡脚就好!
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人老筋变硬？道家“通天柔筋功”，拉开一身筋骨，经络全通！（原版）
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晨起趴2分钟，打通全身“阳气通道”，活气血，补足一身阳气
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肾气不足，夜尿多？小指固精功，简单3分钟，睡觉到天明！（原版）
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每天摸这个地方100次，可打通人体一半经络！活到100不是梦！
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心脏不好的，1个功法拉伸心经，畅心气，通心阳，心脏变强大
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中焦不通百病生，拍打带脉排浊水，通宿便，给身体做个大扫除（油）
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从上楼都吃力到健步如飞！60岁阿姨只做了一件事，快看看
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脾经上有个“胰腺点”，血糖高的经常推，控制血糖不乱飚，快试试
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上实下虚，精力不足？坚持“丹桩”100天，下焦充实身体壮（头条）
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孙思邈说，“膏肓”无所不治！4个动作拉开它，大病恶疾都远离！
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冬日不养阳，一年都白忙！晨起锻炼“生阳操”，全身阳气充沛
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双脚冰冷又出汗？五趾抓地涌泉空，打开脚底“扶阳口”，阳气喷涌
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