剑道对练（小伙伴归来了）
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大动作前后打手
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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香港体育节剑道比赛，第五轮（白方）到此为止了 加时赛被二刀kote
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香港体育节剑道比赛，第四轮（红方）成功晋级，两个面
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人生第一次团体赛（第二轮红方）右边上场
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社团稽古（练逼迫打面）
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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社团剑道基本功练习
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社团对练剪辑（主要为切反）
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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滑步打小面
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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休养练习，尝试加长动手之前上半身滑出去的距离
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小面、对冲小面、来回穿越小面、原地百本切反（社团上甲对练剪辑）
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铁刀木刀素振，听个响
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马步素振，旋转击面，前后面
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社团稽古剪辑
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练习剪辑
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腰力不够，动作拉垮，回归初始练习
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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日常素振结束后还有点时间，就来点小面，再多练练步法吧
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（学校体育场地稽古）尝试在打面之余穿插kote
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探索新的练习模式（结合起来练习没那么枯燥，但流程仍在探索，有待优化）
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最近在努力练习的waza，还是能够用的
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片手跳素100本（木刀）
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回学校了，体育场打剑
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最近太累，振足振不远，正好放松点练练短距离的振足。
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日常练习的收尾
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大动作面（素振，打桩）挥个爽
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基本功练习
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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铁刀跳摆160刀。
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头好痒啊，可能要长脑子了
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剑道，是十分锻炼身体的。
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最后再来80刀结束练习。
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两种不同的大动作面素振
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微调一下握刀试试
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被刺得在空中转圈圈ಥ_ಥ
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让我也试试上段！（纯纯的整活，本人不会上段）