今日抓举 发现总结错误（✓）改正（✗）
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试图改正高翻错误未遂 高翻+借力推100kg
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珍爱状态 远离酗酒！140KG蹲翻下跪！
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技术没有 爆发全无 连艹杠都没劲
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2.5公斤的突破！抓举112.5KG！
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健身房比克大魔王 破坏力不弱 战斗力不强
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双膝跪地抓95 虔诚抓举 主打一个心诚则灵
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不要认输 怒抓100KG 怒推130KG
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您猜怎么着 挺举125KG失败130KG反而成了
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抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
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抓举105KG 抓举练成铁膝功专项训练
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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胖熊叔叔的裤子
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吭哧瘪肚的高抓深蹲 岁数增长一周四练吃不消
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抓举尝试加速 摆烂选手从良未遂
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注意看 这个人叫丧彪 他高抓拉伤了斜方肌
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夸一夸今日抓举 给杠铃磕了仨
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抓105KG又跪了 为啥啊！
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在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
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太阳照常升起 我依旧很菜
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歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
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众所周知 过顶蹲是练肩动作
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举轻若重才能举重若轻 运动应当有狮子搏兔的态度
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抓举100KG差点成功！
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抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂
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摆烂成功毫无长进的抓举 过顶蹲 深蹲
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整不会了！抓举100KG冲刺跑！
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从0开始学抓举 尽量不抡
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沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
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沉淀翻车 端午快乐 抓95×3 挺110×3
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在沉淀日借力推突破140KG！！
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摆烂瞎勾巴练！ 卧推 高抓 高翻借力推
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冒着砸烂地板的风险莽一波下蹲翻
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宽支撑 过顶蹲 练的稀里哗啦
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加不起速的高翻 使不上劲的借力推
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起不来我也不死！高抓 上挺 深蹲训练日
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130KG失败 陷入怪圈 下蹲翻<借力推
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状态不佳 110KG疯狂砸地 给举重台上点强度
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久违的深蹲200KG 举重少练腿迟早会白给
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小突破 终于可以做正经过顶蹲！
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创新高 抓100KG×2