疫情爆发两个月来首次挺120KG
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挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
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全国锦标赛上惊险的最后一把挺举205kg
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120KG挺举又双叒叕可以了！
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突破未遂 翻起145KG 推起不能！
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丑陋的130KG挺举
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过头蹲恢复120KG！挺举疯狂做组沉淀
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挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
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挺举抓举都砸锅 给健身房地板一点震撼
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创新高！突破1公斤！挺举141KG
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瞎练举重！挺举突破125KG！大力出奇迹！
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上次能抓举100KG还是在上次
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抓105KG跌跌撞撞 一周不练险些忘了怎么抡杠铃！
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瞎练举重 挺举120KG体重激增 动作稀烂
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小有突破120KG过顶蹲
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减肥创新高！高翻借力推115KG达成！
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下蹲翻130KG未遂！
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创新高！下跪换来145KG借力推！
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瞎挺110kg达成！
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挺举莽140KG又失败 我还会再回来的！
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140KG挺举创新高！！
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地板不稳！扛起120KG杠铃起跑！
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抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
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瞎练举重 再次尝试下蹲翻 挺举110KG
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深蹲冲230kg失败！逃杠天赋异禀
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瞎练日：卧推150KG 高抓80KG 给护腕上个强度
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125KG挺举拿捏 130高翻又双叒叕失败
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在老铁的声声NB中 下蹲翻突破145KG
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解锁火箭推100KG ！
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老太太过年训练法 一次不如一次
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高翻推100首次成功！
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130KG失败 陷入怪圈 下蹲翻<借力推
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110KG实力推 继续练死劲
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儿子偷爹不是贼，举铁借力碍着谁？借力推110KG
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众所周知 过顶蹲是练肩动作
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今日不举 练死劲卧推恢复160KG
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小突破 终于可以做正经过顶蹲！
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挺130KG 抓105KG动作次次不一样 未尝不是一种稳定
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回来了 大力莽的感觉又回来了
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花里胡哨杠铃操 手部老茧清除训练