微习惯第104天: 每天1个俯卧撑今天40个.早起，冥想，读书，写作，跑步。把跑步换成俯卧撑，现在唯有早起不行。
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微习惯第103天: 每天1个俯卧撑今天40个.今天累死了，通下水道，手都磨破皮了
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微习惯第125天: 每天1个俯卧撑今天30+20个. 之前做俯卧撑，有点塌腰。现在改正过来后做起来更累了。
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微习惯第323天：每天一个俯卧撑，今天20个.状态不行，简单做下。睡觉
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微习惯第149天: 每天1个俯卧撑今天40个. 下班了，负重做一下
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微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了，今天看了个up主的视频，讲述他如何早睡早去，学习下
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微习惯第92天: 每天1个俯卧撑今天40个。 工作越来越忙了!
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自律第10天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日31个
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天42个.
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第158天: 每天1个俯卧撑今天40个. 想要成事，一个人的心性和素质，比他的智商和才能，要更加重要。
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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自律第57天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40+30个。在公司做了40个结果没录上 哈哈
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微习惯第111天: 每天1个俯卧撑今天35个. 做了15个引体向上，再做俯卧撑就很累
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微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊，需思考如何在有限时间内成长
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微习惯第134天: 每天1个俯卧撑今天40个.明天休息！如果有什么事情是你以后想做的，现在就去做，人生没有“以后”。
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微习惯第210天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 明天端午，端午安康
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微习惯第165天: 每天1个俯卧撑今天32个. 今日游泳20分钟，中流击水，浪遏飞舟
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第120天: 每天1个俯卧撑今天30+20个。面对不确定的未来，现在唯一能确定的就是，自己在不断的成长。
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自律第59天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个。不知是不是今天做的更标准，感觉有点累
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微习惯第94天: 每天1个俯卧撑今天42个。今天忙死了，查问题搞一天，最终还是解决了，重要的是不灰心，不放弃。
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微习惯第191天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.心不苦，则智不开；心不死，则道不生
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微习惯 每天一个俯卧撑
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微习惯第126天: 每天1个俯卧撑今天35个.改标准后一次只能做35个了。
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第87天: 每天1个俯卧撑今天40个换前置摄像头喽
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自律第36天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个晚上吃的太多有点撑
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微习惯第227天: 每天1个俯卧撑. 今天40个. 坐地铁，有空调，吧微习惯完成
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自律第37天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个晚上吃的火锅，现在还有点撑。做了几个手掌离地俯卧撑
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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自律第55天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天45个。突破啦，今天做到45个！
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自律第20天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日34个
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微习惯第1年103天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第183天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.人生可以不满足，但必须知足。
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微习惯第128天: 每天1个俯卧撑今天30个. 钻石俯卧撑，加其他乱做的，做到极限为止
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年59天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第89天: 每天1个俯卧撑今天42个今天去朋友家吃饭，聊天，开心的一天。
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微习惯第86天: 每天1个俯卧撑今天40个换地方办公喽