找个阴凉地 跟着一起来练一练
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低头族们，一起练起来吧！
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四个简单动作，全身通透！
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这五个动作每天坚持，身体伸展舒服!
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喜怒不形于色，好恶不言于表，拜山式。
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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起来了吗？跟着一起晨练了
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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四个简单动作，全身通透！
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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手把手教你用艾草捶怎么练，跟练起来啦~
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晚间训练时间到，跟着一起动起来！
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低头族们，一起练起来吧！
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