道家拉伸——伟大的东方文化！每天练一练，通透又舒畅，很适合运动前后练习。
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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四个简单动作，全身通透！
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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居家锻炼—太乙拉伸功，每天练一练，通透又舒畅！
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早上要练就练拍拍操！！！
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早起5分钟，一吸一呼，拉伸肩背，吐故纳新！
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找个阴凉地 跟着一起来练一练
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四个简单动作，全身通透！
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八段锦-（三遍自用）
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新的一天，跟练消气操，烦恼退退退！！！
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低头族们，一起练起来吧！
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低头族们，一起练起来吧！
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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早起拉拉伸，开启活力满满的一天
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自用剪辑-道家养生八段锦＋站桩
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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新的一天，跟我一起摆摆摆起来吧！！！
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喜怒不形于色，好恶不言于表，拜山式。
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找个阴凉地，一起跟着练一练了
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新的一天，一起动起来吧！！！
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起来了吗？跟着一起晨练了
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自用剪辑/李在峰道长/道门养生八段锦+站桩/更新版