今天称重日，又瘦了，到底有没有和我一样爱东方树叶青柑普洱的鸭
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今天是第二轮减肥的第一个称重日哦～
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称重等到100天维度一起量啦，今天吃一下烤羊肉串
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今天的阿望真的忙，没空理我🤷🏻‍♀️
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阿望生病的时候可以吃到油饼诶
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今天这个酱牛肉我可以吃一辈子！😂
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有没有小伙伴和我一样喜欢吃酸的食物
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朋友们，今天终于又吃到了熟悉的折耳根！熟悉的味道！
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大家夏天不要桃子和西瓜一起吃，真的会闹肚子😂
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今天早上碳水吃多了这一天都不怎么饿了😂
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虽然昨天回来的晚，但是不能阻挡早上的空腹有氧
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今天只吃了一顿顿饭，下午不太饿出去溜溜
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一般晚上有饥饿感基本上就又瘦了😂
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今天的雨比依萍管他爸要钱那天还大
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今天意面主打就是一个中西结合
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今天早餐吃了手工面包恰巴塔，在烤箱里面烤一下外面是酥脆的，里面很松软，早上吃很适合减脂
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靠墙静蹲已经做麻木了…
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下雨天锻炼很舒服，闷热的天太难受了
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奈何自己没文化，对喜欢吃的食物只能用“嗯”来表达😂
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吃完卤鸡腿开启暴走十公里路程💪
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新入了一个蒸锅感觉很好用，之前觉得没用，现在真香😂
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减肥第26天啊朋友们，生理期快到的时候跑步都特别费劲，早上的鸡蛋饼卖相不是很好，味道还可以，中午吃没有包上的东北包饭，晚上煮点剩下的饺子皮
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天气热到爆炸，拿个冰荔枝七七八
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腻腻短暂的消失两天，阿望吃了五个小黄鱼负罪感满满😂
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减肥第六天，今天水果吃的多一些
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快乐的时光总是很短暂，今天算是高碳日了，明天早上继续空腹有氧💪
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因为昨天吃的比较丰盛，今天就浅浅辟谷一下，顺便洗个车子😎
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波比跳真的太可怕了…
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今天早上尝试做了酸奶碗，中午做的炒面不咸不淡刚刚好，晚上就吃的清淡点
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两个人的训练变成了一个人，阿望病了只能在旁边为我摇旗呐喊了💔
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姐妹们减肥的同时最重要的是还要紧实自己的肉肉，千万别饿瘦！
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阿望病了就由我来做减脂餐啦
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阿望老家的糟辣椒好香，什么菜都可以搭配，好吃纯正
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第100天啦，不是结束，还要继续，过两天看看这100天成果如何吧
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终于如愿以偿吃上饺子啦！早餐和晚餐吃简单点，今日有氧大家选择自己喜欢的运动就可以啦
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阿望那熟悉的背影回来啦～
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五一大家都打算去做些什么呢，可以多陪家人出去溜达溜达哦
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减肥第17天，今天只做有氧，早上吃卷饼，中午的鸡腿太鲜了，晚上的芦笋炒口蘑拌面也很好吃！我这辈子是离不开番茄酱了！
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一般都是阿望带动我早上跑步，要不我自己根本起不来呀😭
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称重日去放肆了一下😂
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适当锻练也是有助于感冒恢复的～～今天大家有没有吃粽子呀～我没吃😂