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百子湾Huddler 探店约练!喜宝真的太可爱了!(视频内无喜宝,请大家不要偷拍女生哦)
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和@PowerToYou and @咸菜库 约练,这俩贼能喊,我就很安静!
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壮汉硬拉200公斤,想给男孩一个下马威,反被栽了坑!
穿着五指鞋深蹲,腿力逐渐恢复到127.5kg 4x6
男生的周末健身VLOG:挑战硬拉100kg
承太郎先生!快用你那无敌的白金之星帮我辅助一下!
简单练个背,想了些办法创造一个海豹划船的条件
跟风发个314磅失败视频,目前体重70.
8次组总是蹲得头晕眼花
Candito W4D3 - 深蹲还行,硬拉拉胯,下周检验水平
力量举大佬假扮成老年人,在肌肉沙滩上扮猪吃老虎
Candito W1D1-深蹲完硬拉我是真的顶不住
Candito W4D3 - 上个周期的极限这个周期做组
满杆卧推
140kg硬拉最后一组,尾椎骨部位突然前后晃了一下,不知道是否伤得严重,目前还没有痛感
许久未拉的大重量,相扑硬拉164KG!
前蹲渐入佳境,硬拉姿势进一步优化,那我去练就好了!
5x5的硬拉还是不如2x2的带劲
胸部肌肥大训练效果显著
比硬拉圣体更加硬拉圣体
大力士魔山Hafthor Bjornsson除了硬拉,深蹲水平又如何呢?那就看完这个视频!!!#大力士 #魔山 #硬拉 #深蹲 #世界纪录
硬拉你做对了吗
200元买10个19.9元的街头盲盒,亏到姥姥家抽奖送人了!
试了下斗牛犬握,裸腕无疼痛
硬拉为什么不适合高训练量,搞清这点,不再过劳
Tony:你就说是不是一模一样吧!顾客:???
84%@pr 的重量 5x5推不动了,只好做4x6,状态真差
晨练#xjb练#看来目前PR应该是90
小强媳妇病好了 强哥直接安排俩菜 儿子羡慕妈妈找个好老公
负重臂屈伸与引体中常见错误,保护脊柱必看
Candito W4D1 - 失眠蹲135kg很吃力,相扑硬拉又有进步
左胸拉伤逐渐好转,暂时做窄距卧推减轻疼痛
“我们的老公不堪压力,集体自杀了”
Candito W4D4 - 如果你不会起桥不妨试试A7防滑服
《暂停硬拉》
迪克地列斯汉堡,十分好吃甚至九分 圣安地列斯联名
那条我们一起走过的泥泞的路,已经盖满了高楼
继续5x5计划-匀速深蹲-桥推流
传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
主宰计划进入deload之前的深蹲
五次硬拉,好难
逐渐恢复力量和耐力 115kg 4x8