双架摇闪空击
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腹肌无用论实验(狗头)
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突破后的换架出拳、横向移动、变向出拳训练
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躲闪细节
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用GGG同款脖颈训练器练摇闪（13kg负重）
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青岛黄景瑜打拳视频
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蛆式摇闪教学
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练个蝴蝶步热到趋势（1.1倍速）
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临行职业训练前的12回合实战
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自由拳法打沙袋（第12回合状态）
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打完实战后的组合拳（第10回合）
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秋意渐凉 20回合空击（20/20）
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以前拳馆里一位拥有Bug般闪避的教练
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20回合训练后的重拳训练（推沙袋）
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9回合轻实战（103和88）
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没人和你打拳
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有一说一，邹拳王的步法真牛逼
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《昊亰之拳》豆瓣评分1.3
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无聊的9回合实战（103和91）
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轰炸机放松击打沙袋。
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摇闪空击是真Tm累
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增重 搞体格 拉体能 提速度
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下肢能力决定你的下限（步子训练1.1倍速）
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模拟近战的拳法训练
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户外速度球训练
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和前职业选手打（104和72）技术差距有点大
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这不就是你们想要的步法技术，一个字稳
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这个速度球的节奏怎么样
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蝴蝶步-让拳击运动优雅示人
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几种变向、变架训练
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空击
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练就顶级摇闪
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我又有动力了。德芙空击
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练练速度球
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俄式拳击 vs 美式拳击
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穿透力不是小级别的专利
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达马托风格的力量感
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无回合制和朋友摸实战（103kg和108kg）
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优雅永不过时
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蝴蝶舞步 钟摆摇闪 人体动态艺术巅峰
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梅威瑟这前手刺拳KO普通人轻轻松松，50战全胜绝非浪得虚名