几种变向、变架训练
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泰森亲授其拳击躲闪技巧！
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和前职业选手打（104和72）技术差距有点大
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临行职业训练前的12回合实战
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户外速度球训练
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下肢能力决定你的下限（步子训练1.1倍速）
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青岛黄景瑜打拳视频
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9回合轻实战（103和88）
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不发力 出出动作 搞搞技术（104和73）
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训练拳击的游走移动能力
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无聊的9回合实战（103和91）
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无回合制和朋友摸实战（103kg和108kg）
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秋意渐凉 20回合空击（20/20）
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穿透力不是小级别的专利
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模拟近战的拳法训练
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梅老板打沙袋真的赏心悦目
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打完实战后的组合拳（第10回合）
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20回合训练后的重拳训练（推沙袋）
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练习慢节奏瞬发型摇闪
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第六回合空击（体能有点差了）
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这个速度球的节奏怎么样
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自由拳法打沙袋（第12回合状态）
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秋意渐凉 20回合空击（11/20）
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自学拳击半年
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巅峰期帕奎奥打重沙袋，来感受一下加特林一般的火力
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史上最贵的拳击“私教课”
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双架摇闪空击
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练就顶级摇闪
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泰森在56岁时 炫耀他的速度
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拳王阿里蝴蝶步训练，看的让人热血沸腾，一切就为了最后那一下。 #阿里 #综合格斗 #出拳赢天下
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达马托风格的力量感
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梅威瑟的前手刺拳快乳闪电
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梅威瑟这前手刺拳KO普通人轻轻松松，50战全胜绝非浪得虚名
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泰森侧闪：模仿泰森最像的人
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蝴蝶舞步 钟摆摇闪 人体动态艺术巅峰
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泰森式摇闪练习
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74岁的乔治福尔曼打重沙袋
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有一种艺术叫做空击
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泰森钟摆式躲闪
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业余拳击手被同学约去厕所单挑，承诺只用刺拳！伤害值太高了