增重 搞体格 拉体能 提速度
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带头盔轻点4回合（4\15）
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拳击训练中手腕伤病的一些见解
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纯反架简单空击
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手靶练中近组合拳
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另类速度球训练
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速度球练习双架自由切换
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用水袋练习近战全力输出
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突破后的换架出拳、横向移动、变向出拳训练
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不发力 打速度 搞动作 找感觉
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练习泰森经典组合摇闪刺直勾
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非牛顿流体加持的拳套堪比凶器
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最后3回合happy game（13-15回合）
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封馆前的最后一练
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最后两回合的拳感挺好的
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每天一组合 医生远离我
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终于找到反架的感觉了 真不容易
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继续融合强化双架抡摆技术
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裸手打打速度球
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临行职业训练前的12回合实战
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达马托风格自由发挥打沙袋
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摇闪组合拳
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第九、十回合组合拳
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打空击 练步子
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用沙袋模拟实战打打
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练习动态视力
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变相出拳
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双架的感觉更好了（但是打的一般）
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《杀敌八百脚疼三天》
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打速度球练习双架自由切换
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105kg打轻实战
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速度球提升拳速
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拳击的辅助训练
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生疏的组合拳
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大量组合拳训练耐力爆发力
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打造重量级拳手的体格
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纯掉手打速度球练抓时机、握拳时机
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双架越发的顺畅
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摇闪和格挡训练
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反架的感觉更好了一些
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试玩加西亚同款速度球