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京东 11.11 红包
老大爷年轻时多病缠身,一套道家功练了十多年,身体好过年轻时!
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老大爷年轻时多病缠身,一套道家功练了十多年,身体好过年轻时!
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百岁老人一套道家“通臂功”,练了四十年,不知道什么是有病!
80岁大爷20年没生过病,只因练了这个道家“推掌功”,身体倍棒
大爷30岁学会了道家甩手功,74岁身体像30岁小伙,从来没进过医院
道家“回春功”,每次十个,强壮筋骨,促睾生精,40岁以后都要练
颈椎病困扰大爷很痛苦,一套颈椎操,脑供血瞬间充足,逆袭颈椎病
老大爷40年前学会了道家甩打功,74岁腰不疼腿不疼颈肩不疼!快看
老爷爷一招“燕飞蹲蹲起”增加全身肌肉力量,身体强壮胜过年轻时
身体虚弱浑身无力,一个动作练全身,身体更强壮,告别虚弱
88岁老人身体强壮像小伙,一套养生长寿功,肾气十足,浑身是劲
老大爷又教我一招道家神功“击天掌”坚持锻炼降三高少生病!
真正的道家“推掌功”,疏通全身经络,推掉身体好多小毛病
道家绝活“弹指功”,每天100下,疏通淤堵,还能大补肾气
天天锻炼身体老的快?真的不能天天锻炼吗?看完后恍然大悟
病秧子大叔一套动作坚持练,二十年没去医院看过病,身体很硬朗
老大爷传授真正的道家神功,旱地拨葱,练了40年从不感冒不发烧!
心脏最喜欢的动作,每天60个,血管畅通,让心脏更年轻
70岁大伯每天坚持“空蹬腿”,病殃殃的身体逐渐强壮,身体倍儿棒
老爷子每天坚持一套“耸肩抖臂功”,三十年不知道三高是什么
这样踮脚厉害了,老爷爷练了20年,走路轻松如蒸,60岁练都不晚
每天这样蹲三分钟,固元大补元气,58岁像28岁,元气充足身体棒
老大哥学会两种走路姿势,促进睾酮素分泌,身体强壮像小伙!
老爷子一招“单臂大回环”练了30年,甩走三高,能活一百多
这招“甩手功”可了不得,甩三分钟顶你普通甩手半小时,疏通淤堵
奇特“转手掌”,坚持十天,记忆力大增,动作简单很少有人会做
85岁大爷年轻时体弱多病,一招“大鹏展翅”练了30年,很少有病!
99岁大爷年轻时体弱多病,坚持一种运动40年不得病不感冒不发烧!
膝盖疼痛总不好?做好三个步骤,让膝盖自我修复,膝盖更结实
大叔坚持原地混合跑,月瘦十斤,比跑步还好,还不会伤膝盖
百练不如一抖,上下抖动五分钟,脑供血瞬间充足,打通全身堵
一套道家拉伸功,拉伸膀胱经,排除体内垃圾袪百病!
这招抖臂踮脚可厉害了!老爷子坚持练了二十年,身体硬朗走路带风
颈肩腰背僵硬怎么办?一套拉筋操,颈肩腰背全舒服,好使
道家绝活“抖臂踮脚甩臂功”,老人练了三十年,浑身轻松不得病!
大叔年轻时骨质疏松,坚持这样练,改善骨质,体重减了二十多斤
老大爷教我一招“通臂长拳”改善心脑血液循环,预防心梗脑梗!
走路没劲腿发软,学会一招,让你浑身有劲走路生风,真管用
肝气不足,解开腋下一根大筋,坚持十天,浑身上下都舒服
养背就等于养命,90多岁老爷爷一招练了40年,身体强壮像年轻人!
百练不如一卧,中年后男人都要练练,前列腺干净了,体能倍棒
真正的道家绝活“仰头望空”疏通全身经络,只练了一遍,浑身轻松