慢动作解析最像下旋的不转是怎么发出来的
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分解动作讲反手拉下旋
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勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
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反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
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勾手长球的下旋，拱的，沉的三种发球技巧
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小动作抓板制动是拉球的核心
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下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
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勾手发正手短和反手长的套路和破解方法
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铲式发奔沉的急下旋长球和配套战术
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正手拉球够不到球或被球顶住，是因为不会找击球点
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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搓球接发球精髓3：右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以，上旋摆短必须顺旋转接
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国手方博教你最简单的反手拉下旋方法
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接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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搓球接发球精髓2：左侧下旋短球不是很转的同侧搓接，特转的抬着些往前接；长球抹着顺旋转拉球
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反手搓侧旋球要搓球偏右侧部
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三国手讲解攻、撕、拉动作解析和误区讲解
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反手接勾手发球技巧原理和勾手发球套路
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侧切和抹成功率高要素：起点和逆旋转接
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勾手发球能发快发转发低的原理和上旋像下旋的方法
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正手拉球的延迟延长持续发力
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重下旋平下旋不能向侧加转搓，要平着向上托接
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反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
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下旋和上旋的拉球细节，第一板下旋和第二版上旋的衔接！
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反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕
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四个步骤步练习挑打，让你的挑打有质的飞跃
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慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术
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正手拉球脚是灵魂，要放第一位，到位踩住击球，身体才能借到脚蹬地的力量
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反手拉长球，手背发力顶住，前臂调弧线
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搓接冒高推接下网的挤式长球解密
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正反手拉下旋练球时很好，开球时用不上，主要是不看对手
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反手拉下旋，下降一定要腿腰起弧线，手腕加速制动向前延伸过网
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勾手发球高于网触球中下部发侧下容易，低于网触球中部发侧上容易
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制动在正手拉转不转球的实际应用
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近台快带，中台连续拉球，远台反拉动作上的区别和联系
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拉球动作标准，就是拉出的球没力量的原因和解决办法
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接发球成功率高的顺序、步骤、思路、心理
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初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
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高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
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拉上旋和下旋除了引拍不同，最大区别是下旋要集中加速造弧线