接发球成功率高的顺序、步骤、思路、心理
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接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的
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勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球，迷惑动作详细分解
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反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
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正手位右侧上旋的五种接发球方法！
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勾手长球的下旋，拱的，沉的三种发球技巧
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接发球不能碰，上旋要压，下旋要向前向上
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比赛想要赢不能和训练一样板板发力，发接发，衔接，相持要有主次
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勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术
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小动作抓板制动是拉球的核心
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下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
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初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
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于和一剁短神级勾手孙霆发球，吃的一塌糊涂
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搓球先练长球，再练短球；搓快破解对手稳拉高调
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正手拉球：触球前制动，吃住带球顶住，出手转出去
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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搓球接发球精髓1：解说顺逆旋转，快点慢点摆短劈长搓球的哪个部位详解
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于和一逆旋转发球和配套战术
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接发球前的预动步法，让你的接发球提升一个档次
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勾手发正手短和反手长的套路和破解方法
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反手拉上旋球，压板向前摩擦加速制动压弧线
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四个步骤步练习挑打，让你的挑打有质的飞跃
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勾手发球高于网触球中下部发侧下容易，低于网触球中部发侧上容易
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反手接勾手发球技巧原理和勾手发球套路
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接发球唯一可行方法:通过板型，声音，弹跳轨迹判断出球的旋转
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分解动作讲反手拉下旋
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侧切和抹成功率高要素：起点和逆旋转接
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勾手发短球，身体要别住劲手放松向侧多发力
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两种转不转发球方法和照镜子接发球方法
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侧旋发球常见问题解决方法：肘放平，垂手腕，降重心，往前顶快，往上提转
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雨刷器式勾手发球，国手房胤池教学！
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正手拉球脚是灵魂，要放第一位，到位踩住击球，身体才能借到脚蹬地的力量
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正手拉上旋球，蹬腿转腰大臂带动前臂手腕抓球
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搓球接发球精髓3：右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以，上旋摆短必须顺旋转接
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反手长球快（纯下旋和劈长过来除外）快拉接法，盯球线路，提前小引手，球落台哒~挥前臂击球哒
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触球部位、弧线、速度、球牌四种方法判断转不转发球
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勾手转不转发球~国手雷振华
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反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
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反手短侧拐正手长球配套发球的进攻套路