练腿日深蹲120kg15次
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颈前深蹲120kg7次
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完整深蹲训练165千克2次
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完全深蹲日140kgx7
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卧推102.5千克7次
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深蹲120kg9次，第一次尝试低杠位，手腕直言无法呼吸
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深蹲130kg7次
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深蹲4组130kgx8
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深蹲真是快乐到模糊
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深蹲160千克2次
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胸肌训练日完整视频，卧推
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自诩卧推开肘皇帝
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颈前深蹲训练120kgx5
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深蹲135kg7次
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深蹲160.5kgx5
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ssb深蹲128.5kg
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好久不见，工作久了出出汗
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深蹲142.5kgx6
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深蹲140kg AMRAP set
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弯举力竭的时候1秒10个表情包
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卧推四组100kg x 9
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SSB深蹲1385.kg8次
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深蹲155kgx2
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深蹲150kg，腹肌训练
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疫情期间适度锻炼，深蹲105kg
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国庆4人完整胸肌+肩膀训练
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卧推100kgx8
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硬拉130kgsx6
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深蹲卧推训练记录
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卧推120kgx4
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背部训练日，硬拉训练
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冬季练腿+手臂训练D2
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深蹲135.5kg+硬拉152.5kg
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卧推110kgx6
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卧推100kg5次
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暂停卧推105kgx3
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卧推110kgx5次
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暂停硬拉120kg
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硬拉训练145kg
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恢复训练卧推100千克8次
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卧推115kg，体重稳定在70kg