相扑硬拉200kg→140kg.感觉反而更自信了//感觉前两年相扑硬拉都白练了//放下虚荣心，好好打磨动作
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轮子哥跟大学橄榄球队的硬拉对决。 他们是真的猛啊！
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17岁肘内侧弯举41kg做组掰手腕能拿全校第一吗
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这样含胸硬拉算龟背吗？本人手极短
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巅峰期的肉装轮子和无护具硬拉382公斤，这像话吗？震撼！
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如何避免训练被压？什么是余量训练模式？为什么他更好用呢？
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相扑和传统硬拉都练练，感受下不同的发力模式
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状态炸裂，传统硬拉160kg*6,感觉徒手比助力带拉的更舒服
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硬拉140kg*6,动作有些生疏了
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入驻第一条视频，全国男子举重锦标赛赛前训练，挺举180kg
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颅内压爆棚的训练！（真爆了）
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健身的路上并不拥挤，因为能坚持下去的人并不多，2月12号89kg→5月6号75kg
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硬拉不用练，它自己会涨（230kg）
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早起练球，健身练多了真的影响协调性和柔韧性
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抓挺合练找找感觉，周六举重比赛见
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相扑150kg*7,传统150*5,拿套膝当硬拉袜了
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当你信心满满的准备去突破大重量深蹲时，发生了…
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硬拉180kg后面头晕飞出去了换了几十秒才回过神来
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即使上天给他带来不公，但他的灵魂依然昂扬不灭！
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“招生办的阴谋，我们四川也有，走上体育课了 #校园生活 #男高中生 #记录校园生活”
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相扑硬拉225kg不离地不离地就不离地离地又能咋滴咔咔帅就完事了舒舒服服了
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w3d1，阿万库斯2.0初体验，相扑硬拉204kg 3组，杠铃卧推93.5kg 4组，潘德雷划船105kg 4组6次，窄距垫砖推80kg 4组6次
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深蹲150kg!
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人类握力左手突破170.1kg！！！！
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训练状态飘忽不定？网上的训练计划有用嘛？无良人盗版计划一份上百元？如何规划你的训练？
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有点喜欢上硬拉了
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常熟阿诺终于练成一只刑天，胡吃海喝暴涨体重，一日之间增肥到110kg
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街健人挑战单手100kg硬拉
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硬拉130kg*8，100kg*12
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深蹲150kg*5
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做可控的重量
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卧推120kg*7,离巅峰越来越近了
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卧推重拳出击，硬拉唯唯诺诺
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在力量举比赛体验做保护组的一天
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最近四天体重没有变，但是感觉腹肌刻度还是加深了
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传统硬拉动作训练
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状态不好，真重！！！
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【重塑基本功】背后运球|| 背练得太大会影响背运吗
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【790kg】人生第一个国际比赛全场冠军！
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好多好吃的，美滋滋